养生宝典-过敏脸

1过敏脸

外界因素

　　如化学制剂、化妆品、香料、染料、清洁剂、动物毒素、蛋类、鱼虾及牛奶等异性蛋白、花粉、尘埃、细菌感染、日晒、寒冷、搔抓等。

体内因素

　　过敏性体质，代谢、内分泌或消化道功能紊乱，神经精神功能障碍，过度疲劳，精神紧张，病灶感染，肠寄生虫病，静脉曲张，多汗，皮肤干燥等。

食物因素

吃了一些对自己皮肤起反作用的东西。

2过敏脸的分类及症状

　　（1）药疹：有些药物会引起皮肤过敏反应，主要表现为皮肤红斑、紫癜、水泡及表皮松懈、瘙痒疼痛，有时还会伴随低热。皮疹消退后多无色素沉着。

　　（2）接触性皮炎：指皮肤接触某种物质（如首饰、表链、凉鞋、化妆品等）后，局部发生红斑、水肿、痒痛感，严重者可有水泡、脱皮等现象出现。

　　（3）湿疹：局部或全身可见红斑、丘疹、水泡、糜烂、渗出、结痂、脱屑、色素沉着；剧烈瘙痒；有明显渗出。

　　（4）荨麻疹（风团、风疹块）：皮肤突然剧烈瘙痒或烧灼感；患处迅速出现大小不等、局限性块状浮肿性风团，小到米粒，大至手掌大小，常见为指甲至硬币大小，略高于周围皮肤。

　　（5）皮肤划痕症皮肤瘙痒：用手抓后会起一条条的伤痕。

　（6）食物过敏：牛奶、面粉类、玉米类、鸡蛋、糖、西红柿、马铃薯、巧克力、水果、牛肉、猪肉等食物可能会引起过敏，食物过敏的表现可以是多种多样的，皮疹最为常见，多发生脸部、口周的红斑，躯干部也较多见，瘙痒脱屑，并可有色素沉着，也有出现恶心、腹泻、腹痛。

　　（7）环境因素引起过敏：花粉、霉菌、灰尘、树、烟草、烟雾、香水、汽油、油漆、杀虫剂、清洁剂、药物、宠物、地毯等可以引起过敏。

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3过敏脸的易发人群

　　过敏脸顾名思义，主要是出现在有过敏性体质的患者，多见于长期浓妆、喜食辛辣食物、常在室外工作的男女。

4过敏脸的危害

　　过敏脸的危害是比较严重的，它会使患者的皮肤过敏，或身上出现大小不等的小丘疹，抓破后可出血、结痂、脱屑。这种症状大多先从人体背部开始，然后逐渐遍及全身。过敏性皮炎往往使人瘙痒难忍，彻夜难眠，影响正常的休息和工作。

5过敏脸的生活调理

（1）生活要有规律，保持充足的睡眠；

（2）皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸；

（3）尽量避免在炎热的空气中逗留，避免尘埃、汗水的过多刺激；

（4）要保持皮肤吸收充足的水分，避免夏日炎热引起的皮肤干燥；

（5）避免过度的日晒，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑，发黑，脱皮等过敏现象；

（6）选用敏感系列化护肤品、如：冷膜、敏感面霜、细胞乳液霜等，以镇静皮下神经丛。

（7）忌用产热的护肤系列用品，不对面部做大面积按摩，切勿选用磨砂膏。

（8）使用同一牌子化妆产品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。

（9）选用特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善；

（10）尽量不化妆或不化浓妆；如果出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。

（11）每天保证充足的睡眠，多吃水果蔬菜同时也可以用欧敏克来调理的，还有就是坚持锻炼；

（12）坚持锻炼身体，保证积极向上的心态去面对生活。

6过敏脸的护理误区

在面部出现皮肤过敏症状时，自身在护理时可能会陷入很多的误区，从而使面部皮肤过敏症状加重。

误区一：把洁面产品直接涂抹在脸上搓洗

原因：是用洁面产品的时候，如果在清洗过程中没起泡泡的，产品就会贴在脸部皮肤表面，这样会对皮脂膜造成伤害。使用洗面乳时要先加清水搓揉发泡，因为发泡后的洗洁剂才能发挥清洁效果，而且泡沫状比未发泡的乳状温和。洗脸时要先洗T字部位，两颊轻轻带过就用温水洗掉。

误区二：不重视粉扑的清洗

原因：不卫生的洁面用具，是造成皮肤过敏的凶手之一!所以，要经常对粉扑进行清洗，并且使用专业的清洗剂或香皂都可以，清洗后压干水分，在晾干。补妆时脸上的油脂会被粉扑吸走，吸满油脂的粉扑与空气接触，正是细菌的良好繁殖地。用脏脏的粉扑不但不雅观，而且容易让肤质变得脆弱或长出痘痘。

误区三：脸上冒出一堆痘痘，一定是皮肤没洗干净

解析：别因为长了痘痘就更加强皮肤的清洁，那样会更加刺激皮肤。痘痘可能是肌肤敏感的症状，或因为压力而引发的成人痘痘，这时尽早的去看医生，而不能一味的擦拭祛痘产品或去角质或深层清洁，这些都会更加刺激皮肤。

误区四：皮肤粗糙、红红干干的，好难看，多用些粉遮起来

解析：正在发炎的敏感肌肤要首先停止化妆。因为已经发炎的敏感肌肤，即使上粉也无法彻底隐藏，还会因不透气而导致敏感加剧，最好就不要上妆，让皮肤好好休息几天；等到过敏症状消失后再使用化妆品。

7.贴针灸穴位调理

皮肤瘙痒 贴针灸配穴

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