5月18日打卡，今天35度，炎热

【FQ金钱能量管理】

沙龙费用200元控制大消费，只购买需求而非欲望。

【PQ饮食、健身、事业经营发展】

早上粥、鸡蛋、饼、小菜，中午几片饼干，晚上粥加馄饨

步行8000步

早上临时得到通知，在730与Allan紧急召开了一个会议，确定下一个人选及下一步的行动计划。从一开始的情绪低落到结束时的心态转变，让我和奇伟松了一口气，这件事总算有个圆满的解决

新的pay ranges上传至系统，让这次的调薪变得更加容易。虽然有些职位仍然没有找到合适的的基准数据，影响范围较小，不会造成太大的影响……希望明年可以有更多的时间充分分析审核，拿到更为有利的数据！再次谢谢Jen的支持

【EQ关系经营（家人、团队）和感恩丰盛日记】

感谢Allan的灵活开放，对突发的改变能够全然地接纳，而且主动提出与上层的沟通运作，帮助我们尽快解决面临的人事挑战。谢谢！

早上沟通时感觉没有给奇伟足够的空间来表达和解释，到公司后马上与他沟通，了解他的感受，表示我的歉意，与他说明我的意图。他非常真诚地表示了自己在整个过程中思考不周，引发了几方的冲突，另外，也意识到情商对一个领导者的影响。他愿意将所有责任都揽在自己的身上，而此时，我认为更重要的是大家一起努力，共同帮助我们渡过难关。感谢他乐意在接下来的3个月作为顾问来支持新的领导，帮助平稳过渡。感谢！

今晚的学习上，张燕分享了近期快速成长的经验和方法，并分享了几个真实的、很有挑战的客户的教练策略。其中有关厘清合约的作法给我最多启发！我们还一起探讨了合作开展事业的意向，没想到大家一拍即合，约定在合适的时间就开始推动此事。销售的技能真是一个人成功不可缺少的关键因素呀，终于认同了富爸爸穷爸爸的观点。感谢张燕愿意承担推广的角色，那是我最薄弱的地方呀。

【MQ成功、学习日记】

完成牛娜的一对一教练，并在上午专注地完成三个邮件的回复。下午去参加Sandra的高管教练分享沙龙，最大的收获有：情绪轮廓三角，了解三种重要的领导风格及他们的情绪模式；压力神经系统学，了解人在压力下大脑的运作机制和原理，明白为什么在极度情绪下，人无法正常思考与行动；再次理解Fight,Flight 及Freeze三种压力状态的反应模式以及如何在教练中给予相应的引导和支持。也发现这三种领导风格的描述与DISC极其相似，各种人格及行为科学都有其相似之处，其底层应该都是与荣格心理学相关吧……

【SQ自我探索与觉察】

又见到Cathy 感觉又亲切又开心，当她忙着与别人聊天时，我感觉自己好像被忽略了。原来以为我们的关系是很亲近的，即使有一段时间的分离也不会影响我们的亲密和相互的关心。现实是那可能只是我个人的期待，她也许不像我那么在意我的之间的关系。还是顺其自然吧……

【当日回顾总结】

在炎热的夏天，去赴沙龙活动，也真的是粉丝才会做的事情。开心不虚此行！

【今日曰程检视】

完成今日计划

【明日三件事】

1、教练总结

2、项目跟进会议

3、检查薪酬推荐

【明日限制时间的日程】

无