过去即当下，当下即未来。没有过去，也没有未来。

【晨起感恩】

感恩父母的生养，感恩生命经由你们流淌向我，让我生而为人。

感恩父亲，因为你我才有条件读书，考大学，才能拥有一切的物质生活。

感恩我的妈妈，因为你我才能懂得去爱，去养育孩子，因为你我懂得爱。

感恩奶奶养育我长大，用您的故事滋养了我的童年。

感恩汤汤在群里为我们做的分享，为爱的种子群的付出。

感恩Grace老师的鼓励，感恩她建立的平台。

感恩每一个阅读我的小伙伴，感恩对我赞赏的每一个小伙伴。深深感恩，谢谢你们，我爱你们。

感恩宝玥姐姐带我们去放生，让我们种下保护生命的好种子。

感恩业力伙伴金玉，带给我的陪伴，支持和力量。

感恩亲爱的丽霞为我做的清理，谢谢你，我爱你。

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事件：我感受到老公的冷漠无情，自我为中心。

【思维笔的空性】

1一切都是对的。

他的态度，所言所行都是对的。

我感受到他的冷酷，冷漠无情也是对的。

2一切皆有可能。

他只对我这样，还是对其他人也是。我看到他对他父母的关心和定期的打电话。

3一切皆源于我。

回想自己与父母关系不好，对待他们的态度，尤其对父亲的冷漠。种下了太多冷漠的种子。

4一切都是种子迫使。

我现在所看到的，感受到得都源于我过去种的种子，是种子的迫使让我看到，感受到一个冷漠无情，自私，以我为中心的的老公。

明智忏悔：

我为自己在恩田所种下的恶的种子深深忏悔，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

合理承诺：

绝不再允许自己如此对待自己的父母。

正面对治：

每周与父亲至少沟通一次，试着关心他。

每天为母亲存钱，至少每周与母亲聊天一次。

每天至少关心一个人

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【咖啡冥想】

1今天去放生，和孩子一直等到中午才接到电话。我开车去跟宝玥姐姐回合，然后去一个挺远的地方买了大概七十来只野鸽子，几只别的鸟和野鸡。然后我们一路去了南阳山，路上与宝玥姐姐的老公聊了很多，分享了笔的故事，格西老师。他说以为我学歪了，发现没学歪，在正道就放心了，还不停夸我学的好。哈哈。分享智慧终会获得智慧。今天有一个很大的学习，只要是你所执着的都会造成伤害。

图片发自App

2在腾讯公益为移植地贫孩子捐助二十元，为老兵捐助十元。在一日一元和放生群用二红包形式捐助，在智库用二维码捐助。

3昨天妈妈从外婆家回来了，主动去看妈妈，和妈妈聊天时，我从包中拿出钱包，把这几天的给妈妈钱放到了妈妈的手中，妈妈喜悦的说怎么又给我钱，还这么多，我把你上次给我的钱，用一百元给外婆她们买了一袋面。我竖起大拇指，对妈妈说，干的好，就是要这样，随喜妈妈种下孝顺，爱，陪伴和财富的种子。

4今日继续吃素，种下保护生命的种子，回向给父母和奶奶的身体健康。

5每日分享自己的四个力量和咖啡冥想第46天。自利利他。祝愿阅读我的咖啡冥想的小伙伴培养自己的冥想习惯和随喜的习惯～ 也种下为所在群贡献力量分享的种子～ 回向给所有的群，都有良好的学习氛围～

回向：1.邀请心师来到我的对面，感受到老师的膝盖触碰到我的膝盖，2.将我种下所有的好种子聚集在心中汇聚成水滴，靠近我们的心轮的位置，3.这个不可摧毁的水滴变成了涟漪，这股水晶般的能量投射到心师的心……

回向给所有教授过我的恩师，回向给我奶奶的身体健康。回向给我的业力伙伴金玉，回向给闺蜜穆玉峰。回向给一切众生，回向给我的关系目标。愿每一个人都拥有和谐，美好，有爱的亲密关系。愿我们成为成功和幸福的超人，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现究竟的成功与幸福！