精准备孕❗️出招必中❗️同房一次妥妥当妈✅

备孕半年，和我一起结婚的姐妹都怀孕了。当时自己很着急，直接导致排卵推迟，月经不调。

我老公也因为在核电站工作，避免不了辐射，所以精子质量很差，而且存在液化时间长。

后面开始中医调理+科学测排，在排卵日连着A了三次，十天后测出了粉印。

今天去医院抽血，官方也确认怀孕！

关于好孕，我想分享几点自己的感受，当做还愿：

图片发自App

.

我因为月经有点紊乱，医生说是宫寒血瘀所致，所以每天上午都会喝一碗山楂生姜红汤水，可以驱寒暖宫，缓解痛经和月经推迟，红枣红糖补气血

食材：山楂，生姜，红枣，红糖

做法：

1山楂红枣煮开后，转小火再煮15分钟

2关火前5分钟加入红糖，甜甜的还挺好喝~~

图片发自App

.

听说黑豆可以补肾促卵泡发育，于是从月经走后，都会打黑豆豆浆或者熬黑豆粥喝

食材：黑豆、黑米、红豆、枸杞各1把，红枣5颗，桂圆10颗

做法：

1黑豆、糯米提前一晚浸泡，冷水下锅煮

2水开后加入红枣和桂圆，煮到红豆开会，黑豆变软

3最后加入一勺红糖就开吃啦

图片发自App

.

我老公因为精子活力低，平时除了和我一起喝补肾粥，每天早晚还会喝一杯茯益本源膏，里面都是补肾强精的中药材，对男性弱精、精子质量差有很好的调理效果。

坚持了一段时间，明显感觉体质和精神都好了很多，这次同房，老公浑身充满力量，很给力；而且事后老公she入的精液很快就就化成了水一样的东东了，之前很久还都是粘稠的一坨，说明精子液化时间缩短，活力提高，小蝌蚪变得强壮都游进去啦~~

.

图片发自App

排卵日那几天爱爱后，就放松自己，分散精力没想怀孕的事，排卵后第9天梦到2只黑蛇被吓醒，然后查了下解梦，说是胎梦哈哈

对了，这个月还很认真的接了几次好孕，没想到就中了，心诚则灵吧

愿我的分享能帮助到大家！祈祷好孕！