女性贫血，多见于成长性和流失性。如果一个女人面色苍白、头晕健忘、手脚冰凉，经血量少色淡，那么周围人会说：亲，你该补血啦！真的，女人一生与血相伴！那么，什么是补血呢？联合国数据表明，成年女性（非妊娠）Hb＜110g/L，孕妇Hb＜100g/L，就是有贫血现象了。
贫血原因
通常情况，铁元素摄入不足就会导致贫血。铁元素是人体不可缺少的常量元素，成人体内铁的总量大约在4-5g之间，是血红蛋白的重要组成部分。女性由于生理期和生育的关系，以及随着年龄增长血液再生能力下降，铁损失量是男性的两倍！所以缺铁性贫血，多见于女性，包括孕妇，据世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。
每当说起补血，老人就说用铁锅饭可以补铁，然而人体的铁是微量元素，而铁碗中含的铁则是金属元素，是不可吸收的。含铁丰富的食物有动物肝脏、动物全血等食物，但每个人的身体不同，吸收也是不同的。因此提高铁的吸收和利用率，BNSWHO营养液成为首选。它以卟啉铁的形式直接被肠粘膜上皮细胞吸收，不刺激胃肠道。
纠正错误认知
但是普通大众说到补血，首先想到的是红绿色食物。在这里，讲个笑话，妈妈说：宝贝，多吃点菠菜和肝脏，它会给你缺血的脸蛋儿添点颜色。女儿丽莎说：有效果吗？万一脸蛋又绿又红怎么办？
为此，妈妈联系老大夫和查资料得知，贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见现象。具体表现以下三方面：
1、外伤、例假、或暗耗等红细胞流失引起的贫血；
2、红细胞生成减少或有缺陷引起的贫血；
3、成长过快消耗营养和饮食不均引起的贫血；
妈妈经过分分析，认识到，丽莎是成长过快消耗营养和饮食不均引起的贫血。铁氧气连结在血红素上的主要元素，当衰老的血红素于脾脏和肝脏中分解后，以作为合成新红细胞的原料。而铁在人体中的代谢平衡主要由小肠上皮控制，肝脏也会制造铁合蛋白，可以使缺铁的情况没有那么严重。
菠菜和动物肝脏，自认为配方合理，易于人体吸收。可三个月后，丽莎体检结果出来，血红蛋白较以前回升不大。妈妈又开始反思了，到底是哪里出了问题？
重新思考
妈妈继续查资料和请教血液专家，开始服用BNSWHO营养液，吃六个月后，体检，血红蛋白上升到135，较以前提升10个。这时妈妈明白，食用菠菜和动物肝脏，有效成分很难被人体吸收利用。
简单地讲，叶绿素与血红蛋白的结构很相似，叶绿素与铁结合，能生成血红蛋白，而维C能促进铁的吸收。所以叶绿素、血红素铁、营养液，三样齐上阵有利补血。
妈妈同事10年前，喝了几个月的蔬果昔，每次都从冰箱拿出来水果直接打，喝冷的，直至身体寒凉，一吃水果就打喷嚏，狂流清涕，害怕之下，10年不敢吃水果！就是加工不合理，太单一造成。后来经妈妈此法指导调节，一度低至80的血红蛋白，也爬升至接近正常，医生也诧异，问吃了什么？效果这么好？
实验证明
女性由于怀孕、哺乳和例假等，是典型缺铁性贫血的人群。贫血的女性，吃再多动物血和红肉，也不可一时有效地补血。血红素铁是目前所有铁补充剂中唯一的主要原料。科学家临床研究验证明，血红素铁相对于其他非血红素铁补充剂，吸收率高，代谢好，副作用少。
科学家实验表明：随即抽查贫血诊断女性108人，分为BNSWHO营养液组和对照组,并分别给予血红素铁和安慰剂。连续服用45他,服用开始前和服用结束时对受试者进行膳食营养调查、体格检查和血液生化指标的检测并进行统计学分析。结果令人惊喜：血红素铁组血红蛋白的含量由试验前的(106.43±10.48) g/L上升到(117.34±10.25)g/L,平均升高了10.91 g/L；红细胞游离原卟啉的含量由(942.15±96.34)μg/L下降为(820.53±109.95)μg/L;试验组血清铁蛋白的含量由试验前的(25.19±6.71) ng/ml上升到(25.40±6.69) ng/ml.可见血红素铁对缺铁性贫血具有一定的改善作用，并且没有副作用。
女性贫血如何日常保健？
少喝咖啡，因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类，抑制铁的吸收。对於贫血病人而言，非常不适合。
少喝茶，茶对铁吸收的抑制作用，是由于茶叶中的鞣酸与铁在消化道内形成不溶解的鞣酸铁。这种物质不能被小肠黏膜上皮细胞所吸收，阻碍铁质吸收，而人体缺铁会使体内血红蛋白合成减少，加重贫血症状。
限制脂肪，食用过多脂肪，可抑制人体造血功能，同时脂肪过多对贫血病人消化和吸收也有影响，因此每天摄入脂肪量不应过多，最好是食用植物油脂。
少用大蒜，大蒜含较多挥发性物质，过多食用会抑制胃液分泌，使血红蛋白、红细胞减少，加重贫血。
少喝牛奶。牛奶铁含量很低，而钙、磷含量较高，体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物，使体内铁量更显不足。
BNSWHO营养对骨髓造血系统有促进和保护作用，降血压和扩张血管，提高免疫力，成为了女性补血的首选。 该营养液，在女性月经期，具有双补之效，使经行如期，月事正常。怀孕期，增加血液素含量使营养有源，使胎孕母健，母子无恙。产褥期，调理身体，促进秘乳和婴儿营养吸收。更年期，改善造血功能，提高机体适应能力，，改善睡眠，提高生活质量。