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书名:《高效能人士的7个习惯》

进度:P566-581

新的概念: 熵

“熵” 原是物理学概念，”意思是任何事物自身最终都会分解，直至达到最基本的形态。

1.如果不关注，就会退化。不关注汽车的维护和保养，汽车会损坏；长时间不关注身体，身体会损坏；长时间不动脑，脑会损坏… “用进废退”。

2. 亲密关系中也存在这个定理。长期不关注，就会退化。如 朋友长时间不联系和维护，会变成“熟悉的陌生人”。

如何应对熵变？――更新

1. 欲善其事，先利其器，磨刀不误砍柴工，花时间维护工具，打磨精进自己的技能。

2. 在人际关系的“情感账户”中投资。比如周末约朋友一起玩，下班后有效陪伴家人等。

3. 持续学习阅读，更新精神层面。