量领30天实修打卡第六天

【第一周：观照周】

[太阳][太阳]我是罗美合：我是青春活力的领袖！20180421（6/30）

【必修】：

1.早睡❌早起 ✅

2.早冥想晚观想✅

早上冥想时感觉到不到10分钟时间，卻有好多念头；

晚上观想时，回放今天伙伴讲到上次和我电话后，整晚都在想事情睡不好觉，体验到自己要更放松些，也许可以更好的支持到伙伴工作。

3.观看能量层级

独处：310

工作：310

家人：250

4.【主题事件分享】

晚上和儿子聊到SAT考试准备，没聊几句就聊不下去了，我就先离开他的房间了。因为我是顷向考前多模考，多练习，而儿子应该顷向轻松的学，毕竟模考成绩还不错。

后来先生回来后聊到这个话题，转了个念，乐观的想，也许他的英文条件挺好，SAT考试也许️可以较轻松的达标，呵呵。

真没考好，再考一次呗。一边写作业，一边转念

【选修】：

5.光行 ❌

6.螺旋舞✅

7.嘻哈舞✅

8.为了我的目标，今天种了什么种子？

今天约了华章书院张老师参加千禧节活动，申请了会员号，她想买lumi送给一个闺蜜，还说这个闺蜜爱美的，用好了肯定会多多分享。