2018-1-19读书清单：一起学中药

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1.吴茱萸

散寒止痛，降逆止呕，助阳止泻。

治疗头顶痛，小腹痛，痛经;腹泻，呕吐。

去药店里买50克吴茱萸，磨粉，每次用5-10克加醋调，敷在脚心的涌泉穴，对口腔溃疡、咽干咽痛，高血压有效。

2.小茴香

散寒止痛，理气和胃。

小茴香加吴茱萸、肉桂、艾叶等，适量装袋，微波炉加热，温敷小腹，可缓解痛经。

3.胡椒

温中散寒，下气，消痰。

它是常用的调料，开胃。

有次吃胡椒煲猪肚，我出了身汗，感冒(风寒)好了许多;对虚寒性胃痛效好。

4.陈皮(橘子皮)

理气健脾，燥湿化痰。

吃完橘子，皮晒干，保留越久越好，喉咙有痰(寒痰湿痰)的话，可用它来泡水喝。

干陈皮做调料，炒菜熬汤味道鲜。

(橘核治乳腺增生)。

5.香附

疏肝解郁，调经止痛，理气调中。

治疗肝郁气滞，胸胁胀痛;月经不调，痛经，乳房胀痛，腹痛。

6.佛手

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疏肝理气，和胃止痛，燥湿化痰。

商店里有卖佛手干果，可以适当备用，促进消化。

7.玫瑰花

行气解郁，和血，止痛。

爱生闷气的女性朋友，可以泡玫瑰花茶。

8.柿蒂

降气止呕，对呃逆有效。

9.山楂

消食化积，行气散瘀，降脂。

善于消化肉食。

山楂加红糖煮水，对血瘀闭、产后恶露不尽有效。

山楂加荷叶煎水，减肥。

10.鸡内金

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消食健胃，涩精止遗，通淋化石。

消化能力强大：用于米面薯芋乳肉等各种食积;

遗尿，遗精(炒鸡内金研末，用温酒送服，治遗精);

尿路结石，胆结石。

小孩食积没味口，去菜市场买新鲜鸡内金，晒干，炒到焦黄研末，用一汤勺和米面混合一起吃。

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