无法感同身受，安慰就变得苍白无力

其实，我不喜欢去安慰人，不是我不懂怎么去安慰一个人，相反，我觉得即使安慰了，可在不理解对方，没有感同身受的情况下，就算安慰的话讲的再好，再真诚，也不会真正安慰到对方的心坎里。

一

前阵子玩漂流瓶，遇见了一个孕育了两个孩子的大姐姐，可也是即将离异，也即将失去一个孩子的抚养权的可怜的母亲。

我能感受到她是强忍着难受在跟我讲述她的故事的，也及其需要别人的理解和安慰的。

然而，彼时我还是个20多岁的小姑娘，没有经历过婚姻失败爱情不幸的，无法感同身受，也不知该如何安慰，只是悻悻地回复：没事的，一切都会过去的，你要坚强。

我也是知道我的安慰很是苍白无力，这些听起来安慰人的话，不是带着盲目的乐观，就是对这个妈妈有责备的意思，怪她不懂事，不够坚强。

二

说实话，当我们乐观地去安慰那些处在痛苦之中的人，比如失恋、失婚、罹患癌症、失去亲人的人，他们真的能够得到安慰吗？说那些盲目乐观的话，是我们自己需要，还是他们需要？为什么我们如此难以面对他人负面的情绪和感受？

我不知道怎么回答。

但是我知道，人活在这个世界上，有正面的情绪，也会有负面的情绪，坏的情绪和感受是避无可避的。

如果我们的朋友正遭受失恋、离婚、疾病、亲人离世等生命中不能承受之痛，我们若真心爱他，不要让他去忘记，不要劝告和说服，更不必催他赶快好起来。我们可以像山猫一样给予朋友接纳、理解和陪伴，这是最好的安慰和爱。

给生活中的负面感受一个出口，给身边亲爱的人表达负面感受的机会，给他们一个陪伴、倾听、接受、同理、包容的机会，最终一切真的会好起来。