佟话人生古法灸疗丨初夏灸疗拔病根，补阳这时最适宜！

艾灸是传统中医药的瑰宝，早在2010年11月16日，“中医针灸”就被列入联合国非物质文化遗产代表作名录，这是对针灸的充分肯定。其实，中医针灸是针法和灸法的总称。灸法即是通过点燃艾炷、艾条等，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。事实上，灸疗不仅在治疗疾病方面具有独特优势，在预防保健上更是首屈一指。

阳气不足是现代人的通病

佟话人生古法灸疗

所谓阳气就是人的生命之气，即中医所说的元气。中医称“气为血帅”，这一个“帅”字便足以说明阳气的重要性。

然而直观当前生活，阳气不足已成为现代人的通病。现代人享受着越来越舒适的生活，品尝着越来越丰富的饮食，却忽略了这些“享受”带给身体的变化。

殊不知，我们平时的很多“习惯”正侵蚀着人们的阳气，损害着身体健康。中医认为：如果人的阳气得不到细心呵护，被任意耗损，不仅会诱发疾病，严重者还会危及生命。而初夏是补阳的绝佳时期，在这个时节九类人群特别适合通过灸疗进行身体的调理。

最应该尝试灸疗的九类人群

佟话人生古法灸疗

1

▶上班族：每天坐在电脑前超过8小时，不经常活动，经常腰酸腿困、四肢乏力。这是气滞血瘀的表现，灸疗能疏通血气。

2

▶夜猫子族：经常加班熬夜，晚上不睡觉，白天晕沉沉，注意力不集中，脾气也变得糟糕。这是气机壅滞的表现，灸疗可调理气机。

3

▶亚健康人群：到医院检查没病，但常感觉身体不舒服，心情郁闷。这是气血阻滞、不畅通的表现，艾灸能理气调血，愉悦身心。

4

▶爱美女性：对自己的面子不满意，经常为痘痘、皱纹、雀斑苦恼的人，艾灸可以解决99%的面子问题。

5

▶怕冷女性：经常手脚冰凉、习惯性痛经、月经不调等。这是寒、气、虚皆有的情况，艾灸可以滋阴护阳，呵护女人身心健康。

6

▶肾虚男性：生活压力大的男性，频繁饮酒抽烟，经常腿困腰酸，性生活不和谐，伴有阳痿、早泄。这是肾气虚弱的表现，艾灸可培补肾气。

7

▶老人：走路吃力、腿抽筋、爬楼梯费劲儿。这是年老体虚、元气不足的表现，灸疗可填补阳气，使老人身强力壮。

8

▶小孩：经常爱生病，时常受感冒、咳嗽、消化不良困扰，这是体质虚弱的表现。艾灸可以提高孩子的免疫力，增强体质。

9

▶健康人群：没有疾病困扰的人，经常艾灸可以保健防身，达到“防未病”的养生功效。