【周检视】20180618-24#杭州@小琴

【2018年06月24日 487/3650 】
未来100天，我要持续践行达成以下目标：
1、每周健身打卡不少于3次
2、每周输出家庭教育类文章1篇
3、服务50家企业

20180618-24#

1.【效能】本周青蛙全勤，早起7天，487/3650。参加会议5次。1篇，晨间日记7篇，周检视1篇，治疗3/7。

早起打卡汇总

2.【 健康】持续健身62/100， 6月健身总小时数：5小时50分钟。

• 本周跑步2天，沿着江边，一路向北，途经一个小广场，原来家门口大家这么早开始卖菜了，这里聚集了羽毛球、毽子、跳舞各种运动爱好者。因为早起，看到了城市不同的风景，因为早起，看到了清晨的潮水。
• 持续的中医治疗得知，古人过午不食有道理，但不适用现在我们的社会，古时17点天黑就睡了，现在22点才睡，晚上还是要吃点东西。所以每周2次的轻断食取消，改成每月1次全天粗纤维食，目的是清理肠道。
  晨跑的遇见
  
  3.【事业】
  劳务公司
• 完成参保人员名单核对。
• 智联交接到下沙办事中心。
• 员工意外事件处理。
• 部分业务调整，一个季度后进行下一轮调整。
• 讨论公司新的运营模式，喝茶中碰撞出的火花，牛人太多，需要学习的很多。
  家庭幸福传播
• 团队的力量，共同推进。这星期看到、听到了很多个人内心的各种牵扯，我知道问题的所在，就是说不出，当看到好多问题时，内心很自责，我们的力量还是太小了，怎么才能更好的帮助到大家呢？现在的社会大环境需要一批具有爱自然生命力的教育者。回归自然，说着简单，但很多人陷入了怪圈。

• 本周课程：杭州专业课2天，好友夫妻一起做同学，一起上了领奖台，祝福你们。
  爱学习的每一位

4.【家庭亲子】

• 和父亲一起打菜籽，因为地方很远，绕了很多路，但比起父亲这么长时间田间的辛苦劳作，这又算什么呢？在杭州的城里可以吃到自己种的菜油不是一般的付出。有这样的父亲、母亲很骄傲。
• 端午节和霏、爸、妈一起买水果看望外公，忘记全家合影了，下次一定记得，记录和外公在一起的点滴。
• 爸、妈、姐第一次上台拿话筒，家庭的每位成员都成长。
• 霏学习了品格课后，长大了很多，自己的事不用提醒，并时常提醒我注意和母亲说话的方式。心里有了自己的小目标。
• 雨天和霏一起踩水坑，早起和霏一起跑步，晚上和霏一起角色阅读，一日一品格，一切都是好玩的。
  一日一品格
  
  5.【听书】本周听书系列《好好说话》116/227，《认识自己、接纳自己》、《高效演讲》。
  6.【学习】
• 感谢艺谦分享好的点评技巧，学习文章点评法。
• “股市财富密码”学习与分析，学习股市里的价值投资。
• 007聚焦于教育，开始写第一篇家风题材文章。
• 学习信用卡使用。
  
  

  第一次和爸妈大合影
  
  7.【社交/休闲】
• 与两位20年前的同学碰面，感谢他俩冒雨来到楼下，两位暖男。
• 和爸爸妈妈重温课堂。
  8.【小确幸】
• 和12年的老朋友在天街吃饭，时过境迁，各自变化很大。
• 菜地里的蔬菜渐渐丰收了，感谢父母每天都可以吃到安全又新鲜的蔬菜。

本周感受：
这是个开始丰收的季节，雨天蔬菜长的很好。清晰在007的文章输出，学习更聚焦。

下周计划：
1.家庭：给欣过生日，带2宝海边玩沙子。和孩子一起安排暑期生活。
2.健康/爱好：早起运动+1次瑜伽
3.事业：周四培训机构亲子教育沙龙
4.学习：股票实操，搞定SPG
5.休闲：海边亲子游