对于一个烟龄7年的人来说，我认为电子烟替代卷烟是可行的

大学开始抽烟，至今已经7年，国烟外烟重度烟民，使用电子烟之前基本上一天1.5包。对身体负担巨大。

大约1个月之前，开始接触电子烟，和各个新手一样，从大烟雾开始入坑。

关于许多市面上介绍通过电子烟来戒烟，这点目前在我身上无法得到证实，但我想说的是，通过它可以替代卷烟。

目前手上主要设备有：

主机：克莱鹏x3

雾化器：克莱鹏x3自带大烟雾型雾化器，鹦鹉螺口感型雾化器

电池：2节18650电池，外加一个充电器

目前在使用这套配置上，已经可以将原先卷烟的量从1天1.5包降至2天1包

身体上发现的明显改变就是，早晨起床嘴巴不会那么苦，喉咙也不会太难受。

另外发现一个比较有趣的事情就是，我的鼻炎在一定程度上缓解了，原因的话我感觉和大烟雾型的雾化器有关。因为使用打烟雾型的雾化器，在使用过程中会被我吸入大量甘油，然后从口腔和鼻腔喷出，鼻子里经常是湿润的，我估计是这个原因。

现阶段我不太满意的是，在烟油上挑选和试用所花的学费太高了，对于一个烟民量巨大的烟草大国，我是不崇洋媚外的。因此在挑选烟油的过程中，我基本上都是试用国内厂家，以及那些为国外做OEM的厂家。烟油的水很深，所谓很多国外的品牌也都是由国内制造，再贴标发往国外，然后再兜一圈回到国内来进行销售（仿牌假货不在讨论范围内），因此品牌加成造成的售价非常高。

目前能令我满意的是大烟雾型烟油，比较适合我，6mg浓度。若再上去一档会刺激喉咙。但是力道相对较弱，比较的润喉，舒服。

对于口感型雾化器，至今还未找到合适的烟油，一款能满足击喉感，以及适当浓度，还有味道的烟油的确不好找。

后续阶段我打算走2条路，第一条是找一款可diy雾化芯的雾化器，降低日常使用成本，并能达到一个差不多的口感。另一条是尽快找到适合口感型雾化器的烟油，满足我的日常使用。

倘若这两条路能完成，那么替代香烟的小目标就达成了~