工具应用

昨天学了自我认知的一篇。

总监给我们讲到了表达或是学习的三问，

是什么，所学所讲是什么事物或者观点。

为什么，所学所讲是为什么会这样。

怎么做，所学所讲该如何去实践。

讲讲今天的文章，认知自己，首先什么是认知自己了，可以画一个四象限，你知道，你不知道，和别人知道，别人不知道。

图片发自App

很多时候我们容易被标签捆绑在一起 ，当你发现描写是标签是，可以将其去掉或是在别人不知道的上面写上。

那我们为什么要去了解自己了，有什么好处了，我认为是因为我们都渴望进步。做人要扬长避短也要弥补短板。

听起来有点矛盾，为什么这么说了，是因为缺点分两种，无伤大雅的缺点和致命的缺点。

比如不会唱歌或是羞涩，属于无伤大雅的。

但是如噬赌或是钻牛角尖等就是致命缺点，有时候我们或是没发现或是没太在意 ，但关键时刻可能是限制我们跟进一步的绳索。所以更全面的认知自我是为了改变，而不是仅仅知道就好。

接下来讲讲该怎样做，所先要有一个标准来衡量哪些需要改变或是发扬。

标准因人而异，就不多讲。

讲讲如何实施的大体步骤，第一确认一个要改变或发扬的，第二步就是培养相应优点的行为和规避缺点的行为。