最近被综艺节目锁屏，让自己产生了深深的懊悔。
笑来老师说的注意力是最宝贵的财富。在我这里被消耗的荡然无存。
这个坑得抓紧爬出来呀。
我要如何做呢，继续纠结着，然后继续看，还是抛开纠结，找到一个补偿措施。那不如就写写这一路追的这些综艺节目吧。
NO1：奔跑吧兄弟 评价：☆☆☆☆☆
播了五季，看了五季。喜欢这个节目的轻松和搞笑。
We are 伐木累！是这档节目的灵魂。
八个人展示着自己不同的一面，放松、自然的与队友互动。
他们之间是那种暖暖的支持。
很喜欢看他们打闹，可以很直接的指出对方囧相。就比如李晨的眉毛和鬓角，大家可以肆无忌惮的笑，而不需要介意。
我想这也是建立在了解的基础上，才可以如此放心的调侃和被调侃。
NO2：极限挑战 评价：☆☆☆☆
极限挑战与奔跑吧兄弟是不同风格的综艺。
奔跑吧兄弟是团队作战，而极限挑战队员之间充满了挑战，他们都为自己的“利益”去行动。
他们可以是极限三精，或极限三傻。他们可以结盟，也可以反目，中间充满了很多不确定。
NO3：极速前进 评价：☆☆
极速前进是团队作战，2人一队，分7-8个组进行PK。
前2季自己都没有追，觉得又是一些零星明星的表演没有意思。
第三季加入了真实的夫妻明星秀，就有了兴趣，想看看他们之间的互动。这个节目考验彼此的理解和鼓励。当双方对一个游戏都实力相当时，可以通过石头剪子布来决定谁来参与。
但总体来说，也知道节目组的套路，就是完成每个游戏，看大家的配合。所以对它的感觉不是很上心。
NO4：中餐厅 评价：☆☆☆☆☆
中餐厅，一听名字，会觉得能是一个什么样的节目呢，做做饭，会有什么事情发生呢。而且对请的嘉宾并不感冒。
但随着自己也在做饭，前面的综艺都追完了，想想来看看吧，就打开了中餐厅的大门，发现，这是一个有冲突，有矛盾，需要合作，需要谅解，需要一同努力的综艺。
每个嘉宾在这里，明确自己的位置，贡献自己的智慧，每个人都为团队出一份力。
1、赵薇与黄晓明有着很多互动，更多的是对黄晓明的质疑和反驳。这让黄晓明有些不自在。因为最初的前3期，为了招揽客人，为了让客人看到实惠，黄晓明总是给出不要钱，打折的活动，送礼物得方式来表达自己的感谢。
但这样的举动让大家都颇有微词。尤其有一期，黄晓明说要给一份汤（赵薇做的汤），当说到给的时候，赵薇开始用语言怼黄晓明，搞得黄晓明很不舒服。起初黄晓明没有去问，但后来还是忍不住要问个清楚，原来被误会。赵薇理解的给就是送，但其实不是。如果连起来看发现，确实黄晓明说的给并不是送的意思。最后赵薇发现气氛有些尴尬，又主动过来进行化解。
其实自己很能理解黄晓明的感受，被误解了，被怼了，应该心里会很不舒服吧，尤其是在一个团队中。
节目前几期会播出团队开会的场景。在这里可以看到大家对于餐厅的理解，可以明确餐厅的目标。这不是一个公益的餐厅，他们有任务，需要挣钱还上剧组给垫付的5万泰铢。所以不能总是送。这在后来被大家共同认识。
在这个综艺节目里可以看到赵薇的性格，非常的直接，有什么就脱口而说，说实话起初看，自己也不那么能接受，会觉得，为什么总是在怼大家，对于大厨就是肯定，对于黄晓明就是否定，说话上也特别的不客气。几期看下来发现，慢慢接受了这样的性格，也觉得挺可爱的。
2、当音乐从餐厅传来，后厨的佳佳表现的特别开心，让大厨张亮很“不屑”。当佳佳再次表达出来时，张亮说，看着你的饺子，佳佳说，这不水还没开吗？我先看会。张亮表现的很无奈，但不是生气。
3、当周冬雨把碗打碎后，大家都特别包容的说着宽慰的话。黄晓明说我说怎么不对劲呢，原来是没摔过碗，要不然生意早兴隆了。自己听到这样的话，如果放到自己的家庭中，会觉得这个人怎么这么假，但放到那个场景中，就觉得特别理解。同时周冬雨在默默扫地，节目组在这句话讲过后，在周冬雨那打出了三串省略号。其实我想说，这串省略号非常好的表达出了周冬雨的感受，打碎碗挺对不住大家地，大家这么说，感觉很不好意思。
4、泰国的演员和歌手来餐厅助阵。他们为中餐厅拉客，用自己的号召力为这个餐厅出一份里。其中一个叫Mike的，应该是号召力很大 ，他也愿意为此做的更多，同时也会发挥自己的作用，为大家奉上自己拿手的歌曲，来感谢大家地捧场。这次的嘉宾来临，让中餐厅有了音乐的气息。整个中餐厅都感受到了美好的感觉。大家用不同的方式传达着对他们的感谢。
5、明星是公众人物，为了在公众面前保持良好的形象，他们会注意自己的着装，会容易去展示自己。这让我很舒服。其实作为普通人的我们，如果也可以有他们的心态，有对自己保持良好形象的要求，应该也会很美好的。但往往自己会觉得，有谁会关注我呢，我随便点自己舒服，但实际是对自己降低了要求。作为普通的一员，用精致的生活、良好的形象来面对每一天的生活，也会有不一样的意义吧。
中餐厅这个综艺节目更能体现出每个人的互动，合作。其实更多的感受到的是轻松，没有那么多的隔阂和介意，或者不理解。看到他们那么愉快的一同做着一件事，感觉非常的幸福。特别希望自己也能够那么无所顾忌的，与朋友有这么一场旅行，大家都发挥着自己的作用，为一个目标前进。这就是交流的魅力吧。
非常喜欢。
NO5：我们相爱吧2017 评价：☆☆
为什么会去追，可能是最近自己总是一个人，没有太多的互动，想看看其他人是如何互动的，就这么打开了这个综艺节目。
挨着把前几期追完，发现自己也是有套路的，郑恺和女友的生活并不吸引自己，因为他们已经确定了关系，剩下的就是磨合。非明星组的组合自己也不关注，因为不认识，也不想费心去了解了。所以索性就把关注点放在了天使组合和无尾熊组合上。
起初自己非常看好天使组合，因为明道的贴心，总能照顾到对方的感受。经过相处后，可以把对方最难受的，最难表达的部分说出来，表示理解。王鸥在听到后，靠着明道的肩膀流下了眼泪。其实想说这个点自己挺能理解的，就好像周围的人都不懂你，忽然有一个人说出来你一直以来的担忧，那时候自己心里是充满委屈的。
所以起初一直会去关注两个人的互动，反而觉得无尾熊组合没有那么有意思。
当我把无尾熊组合的互动看了4遍之后发现，哦，我知道为什么了。因为无尾熊组合带给我更多欢乐，从心理上来说是更容易接受的，也更愿意去看的。
起初对无尾熊组合潘玮柏的表现，觉得总是那么不靠谱。尤其是在泰国一同晚餐时，吴昕说到自己被攻击时，哭的很伤心，他的反应，让我觉得也太不温柔了。但实际也许这就是他的反馈，感觉有些表演的成分，在与他们的生活很远的我看来，太假了。但通过吴昕的分析，可以看到，一个玩嘻哈音乐的人，他习惯了狂放的表达，所以有那样的表达也许没有什么问题，暂且把自己的疑问放到一边。
对于这个综艺节目自己翻看了之前2季的评价，确实只是假装情侣。但就像吴昕说的，她希望在这个综艺节目可以学到与人相处。所以作为观众的我也需要从一厢情愿希望你们要在一起的美好感慨中慢慢脱离出来吧。
总结：
综艺节目，讲述着别人的经历，别人的感受，那还是别人的生活，与自己无关。
作为大众需求，综艺节目依然有很大的用户群，这是它存在的理由。大家为什么爱看综艺节目，一是好玩，二是自己的生活太无聊。
作为我来说，也许因为自己的无趣，或者不知道自己想要什么，总是希望可以看看别人的生活。
这次狂追综艺节目，还有一个原因，就是压力。希望可以分散一下自己的压力。
这个压力让我觉得很累，所以通过这种被动的注意力来让自己放松，而自己积攒了很多的书，理财就这样被丢弃了。
其实笑来老师也说过，生活就是不断的解决问题。所以压力也是因为遇到问题带来的，而我的生活还要继续，所以压力就让它在那，我要继续与它一路前行，走在活在未来的路上。
对了，中餐厅我还是会继续跟踪的哦！但不会占用太多注意力。