责任与期待 |“生命蜕变营”打卡第五十天（0124）

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傍晚时在腾讯视频上寻寻觅觅，想找一部电影看。或许是受到标识“用券”的吸引，点开了美国爱情片《我们的故事》，加之是布鲁斯.威利斯的主演，便一路看下去。

这部电影讲述的是一对已为人父母的夫妻进入婚姻厌倦期后分分合合几经努力但还是险些离婚最后又力挽狂澜的故事。

十分巧合的是，我今天刚刚开始阅读海灵格的《在爱中升华》第一章，其中谈到的正是施与受、责任与期待、罪恶与清白的话题。这也正是影片中的这对夫妻正在面临的危机的主题。

我想，包括男女主角（Ben and Katie）在内，任何一段亲密关系恐怕都遇到过这样的困境：我们感到在关系中牺牲、退让、妥协了很多，但还是得不到对方的理解和体谅，对我们而言对方还是没有任何改变；同时，另一半也很烦恼，为什么我们不能站在TA的立场，为什么无论TA说什么怎么说，我们都一副听不懂的样子？于是，矛盾和争吵总是没完没了。

海灵格说，在人们的经验中，责任代表罪恶感，期待代表清白感，行动就是交流的过程。透过这个过程，罪恶感和清白感可以形成一种正向的力量，我们从而可以经验到秩序感和控制感，可以收获与他人关系的和谐。

我思索，如果交流的过程受到挫折或者失败呢？不幸的是，失败的情况在日常生活中很常见。

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很多人不愿意承担责任，对对方有很多期待，总觉得自己是清白的、牺牲的、受害的那一边。

然而，有施就有受。有牺牲者就有受益者，有责任也有期待。在亲密关系中，不可能只扮演一种角色，只有当期待与责任平衡时，关系才会长久。任何一方，可能在这件事中承担责任，在另一件事中寄予期待，所以，往往同时兼具罪恶感和清白感。

重要的是，平衡的关系才能形成正向的力量，否则谈不上秩序，很容易失控，更不能和谐。

因而，当我们在亲密关系中遇到困难时，不妨停下来静静地想一想海爷爷的这段话吧。它无疑能够给我们在关系中自省、反思带来正向的能量和引导。