17/70 小控班063 （周作业）冥想不是唯一的出口

01

刚刚搬家，房租5300/月。在这房子里睡懒觉都感觉浪费钱，何况冥想。

有段时间，我也曾享受冥想的状态，尤其在早晨醒来时——迷迷糊糊，心无外物——没有工作如山的压力与疲惫，也没有经营感情的无力与烦恼。让自己的神思从百会穴悠悠散出去，在头顶和天花板之间慢慢氤氲，时间久了，甚至能恍惚体会到空气的流动，仿佛轻柔的海浪拍打在身上。

很舒服，很自在。

但也很难坚持。

02

因为往往一转念间，烦恼就又开始像失控的卡丁车，在脑海里横冲直撞。

我能感觉到自己嘴角的弧度，从微微上扬到沮丧下垂。

静下来，哪有那么简单。

听多了大道理，但道理不是真理，总会因人而异。

无数次被人劝告：如果还想去注入新的水，就要先把杯子里的水放空，才能够注入。

所谓的断舍离。

但……很多事情都是连着骨头带着筋。一刀切不断，两刀斩不开，舍不得全部抛弃，也舍不得全部收藏。

所以我每次的冥想，都以失败告终。如同希腊神话里那个推着石头上山，却总在最后一刻功亏一篑的西西弗斯国王。

03

还是古代好，尤其是宋朝，鱼传尺素，浪漫翩然。最重要的是木有手机。

而现在，太多的资讯、太多的干扰、太多的杂音，很难沉淀心情，认认真真做点事。

前段时间听新华社副社长的专题讲座，说现代人每天要碰150次手机，平均6分半一次。

转述给朋友时，朋友的反应都先是惊讶、质疑，然后仔细一想，还真是那么回事。而且……真的会6分半那么久，才碰一次吗？

空气中流动着各种电子信号和wifi波长，所以我的注意力，早已经很难集中了。

04

我冥想不了，但我佩服那些善于冥想的达人。

金庸在《神雕侠侣》里神乎其神地写了这么一段话：

明朝之时，大儒王阳明夜半在兵营练气，突然纵声长啸，一军皆惊，这是史有明文之事。

我没找到原文，不知道练气是不是冥想的一种状态。

善冥想的高人有许多。比如拜占庭帝国时期，当时的隐士不流行离群索居，而流行“大隐隐于市”。许多人喜欢树一根高柱子，爬到顶端并生活在上面。

这些人被称为“高柱修士”，受人尊崇。据说有一位叫做Simeon的隐士，在柱子上生活了足足37年。

05

不过，也不必非要学这些人。冥想只是清理自己思绪做法之一罢了。

任何事情，我都不相信只有唯一的解释或通道。

我肯定不是世上唯一对冥想免疫的人，很多人都和我一样通过其他方法，寻找自身的安宁。

对我来说，游泳比冥想有效得多。

尤其是屏住呼吸，潜到水底的一分半时间里，耳边和脑海中的杂音都远去，听着交换机传来的似有若无的轰隆声，看着阳光穿越水面，在泳池底部交织出耀眼的色彩。

那向来是我最愉快的时光。

END