培训师成长爱总结—整理（009/100）

O 库存

因为微课开发师认证报名需要学历证书的扫描件，各处翻找（毕业时间久远，又搬了几次家，不确定它们所在地了）。发现两支两年前海淘回来治疗口腔溃疡的药（一支用了一次，一支没开封，都过期了）；一套崭新的已过期的雅斯兰黛的眼部护理套装（眼部精华、眼霜、面部精华、面霜），却放忘记了。真是浪费啊！

想当初，老公和儿子口腔溃疡频发，正好邻家小妹在做海外代购，据她介绍这款药治疗口腔溃疡疗效显著，果断入手，又闻两支有优惠，马上加量购买，反正效果好嘛，一人一支好了。再逢老公口腔溃疡时，我极力推荐他试试这个，结果，刚涂上去，他马上用凉水冲洗漱口，因为溃疡处太疼了。然后，这两支药静静地在哪里躺了两年多。

还记得雅斯兰黛小套是折扣促销时入手的，因为家里的还没用完，想着这般大小带出去旅行方便，保质期还有一年多，先囤货。然后，就完全忘记了它们的存在。

不是我翻找毕业证，还不会发现它们。

果然，冲动是魔鬼！

R 心疼

今天发现的药和护理套装加起来好几百块呢，真心疼啊！

I 堆积

从消费心理分析，以上是受到损失规避和比例偏见（占便宜）心理影响而购物的典型案例，为了占促销活动那一点点优惠，投入大得多的金额，完全不考虑资源的投入有效性。

生活中类似的案例不少，看见别人手绘作品出色，在赞扬的同时问的肯定是你用了哪些工具？在哪里可以买？在照单全收的同时，还会将店铺各种推荐搭配的玩意放入购物车。看着越来越满的购物车安慰自己说：工欲善其事，必先利其器。然后心安理得地买、买、买！买回来的都用了吗？也许吧。

自己的衣柜也面临同样的问题，总觉得里面永远少一件衣服、一条裙子、一条裤子、一条围巾、一双鞋子、一见配饰……衣柜越来越满，可有些衣服买回来后一次也没有被宠幸过。

还有放了好多年的教科书、堆放在厨房里没用过的锅、餐具等等，该好好整理一下了！

D 断舍离

1、清理

从整理衣橱开始，将散落在家里各处的衣服、鞋子堆在一处，先按心动且需要、不心动/不需要分类（两年及以上未穿过的衣服全归人不心动/不需要）

心动的衣服再区分悬挂类与折叠类，悬挂衣物按由长到短的顺序挂起来，折叠类衣物竖式折放，叠好后的高度比抽屉高度稍矮。再按内搭、衬衣、羊毛衫、围巾等分类收纳

尽量做到保留的衣物不用换季也可以随时找到

2、舍弃

为不心动的衣服（不论购入价格多少）找到下家，捐赠福利组织（小区内有捐赠箱），送给需要的人（当然是在对方不嫌弃的情况下）

3、保持

一是设定一小块待洗区，挂置穿过暂不洗的衣服（棉袄、大衣、风衣、外搭等）

二是洗净的衣服物归原处，保持整洁的状态

三是添置衣服前思考，是不是必须要买？能和已有的那几款衣物搭配，如果可搭配衣物在3件及以上，再考虑入手

整理时间：5月第二个周六

完成后晒图