2018-04-19

4.18

晴天，有风不大，心情好

人生目标：事业/美丽/健康/提升/家人/人际 /情商/理财/

当日目标：美丽、健康、提升、家人、人际 、理财

1、美丽：2h30m

买衣服，试衣服，找到一件纯棉衬衫，还不厚。开心2h

挑选一个草帽，没找到合适的。30mmi

2、健康：40分钟

起8:00 ，晚睡24:40

逛街行走走的有点慢，2h，开心

去医院检查身体，b超和抽血，血结果还没有取，轻度脂肪肝和多发胆结石。

3、提升：2h 15m

懂你英语学习1.5小时，总是分数不高，语音发音不标准吗？不开心

沟通圣经，拆解诵读30分钟，被婆婆打断，影响她看电视了。不太开心。

绕口令很好玩，15分钟，开心

感觉很充实，很满足。

4、家庭：3小时

早晨给宝洗脸，晚上给宝洗澡，陪孩子玩耍，喂饭，哄睡。3小时高效，开心^_^

晾被褥，5min，平和

回妈家吃饺子，说好的不吃晚饭了的，焦虑

5、人际：7h

和瓶子吃饭看狂暴巨兽，逛街，喝奶茶，试衣服，一起接娃遛娃，7h，开心。

6.理财 30分钟

和瓶子沟通理财方法。平和( ⁼̴̀ .̫ ⁼̴́ )✧