【超级个体每日复盘】24-5跟死亡say hello，然后say goodbye

【超级个体每日复盘】24-5跟死亡say hello，然后say goodbye

一、导语

回归为什么超级个体要谈死亡——要有特别清晰的价值观——不可少生死观

二、串联一周关键概念

1.生死观、人生观、价值观

不了解生死观的价值观经不起考验

2.我们为什么有死亡禁忌

原因有三：生前受苦、死后所属、后悔当初

3.死亡恐惧与死亡焦虑

怕死、怕老、过度溺爱或过度期待……本质都是怕死

4.最好面对的方式是：直视骄阳

死亡如骄阳，若背过身去，就永远站在自己的阴影之中

5.生前受苦可度：生前预嘱、安宁疗护、知情权

生前预嘱是拿回自己的选择权，不要让自己亲人担负本来应该自己承担的责任；

安宁疗护——我们有不疼的权利

知情权——不知道其实比告知更可怕

6.后悔当初可度：向死而生

每天都不能重来，跟每天“一期一会”

7.恐惧死后可度：繁衍、贡献、创造

生物方面的延续是繁衍，而个人价值方面的延续就是贡献和创造——做点有意义的事，做点超越小我的事，做点不同的事

8.宗教信仰和存在主义

当你真实有存在感，就并不怕死

9.跟死亡say hello，然后say goodbye

只有真正跟死亡say hello，，才有机会对它say goodbye

10.我们需要生死学教育

让自己活出来