复盘120 2018-06-26

学习方面

每日开言英语：今天是复习昨天的一篇

每日单词复习

每日阅读：今天重新阅读到《极简生活》里面有关每日保健的小技巧，觉得非常实用，尤其是有关日常的按摩方式，此外有关晨间，日间，晚间的保健方式都有所推荐，其实人之所以能健康，皮肤保养得较好。最关键得除了是运动与饮食，还有就是心情，人一旦一直处于开心舒心的状态，那不管是工作还是学习效率都会高很多倍

每日DDM视频一个

每日商务英语句子

BBC听力备考第二天：没有完成，晚上伟瀚硬要去拔火罐，耽搁了一晚

工作方面

跟进询盘客户

完善产品

还是只能一如既往的像之前那样，跟进询盘客户，但有点偷懒了，这几天，因为一直发邮件都没有回复，但现在想想，该坚持的还是需要坚持下去，否则怎么会有收获？

一直说要好好地完善一下自己的产品，今天真有空完善的时候，发现一个问题，以前的产品没有完善的必要，因为已经过时了，这么看来，自己账号里的产品确实太少了。问Jaso哥怎么办，他说没有什么办法，只有坚持去1688找产品，自己发布，但一想到工程量是非常大的，又不太想坚持下去了，多差的一种心态，需要好好调整才是。

给香港的一个询盘客户寄了顺丰客户，客户需要耳机保护套

生活方面

晚上回家后，伟瀚硬是要说洗完澡去按摩拔火罐，我忍着自己大腿肌肉酸痛，陪他一起去，结果发现，他身体体质确实不是很好，湿气重，肩膀有些老损，怎么讲，这真的是跟自己不忌口有很大关系，不知道怎么才能真正劝得住他少吃冰淇淋，多运动。有时自己都觉得烦了，因为要一直拉着他，一直说他，说到底还不是因为太在意他，太希望他身体健康，为什么总是磨叽。

图片发自App

今天下午看朋友圈看丁绍莲老师又发布了一篇有个坚守内心平静的一篇文章，我自己想到自己最近心态太不容易调整，总是被生活上的鸡皮疙瘩小事影响着心情，我越来越讨厌，越来越发现这么一来，自己会变得更加不爱笑，天天心情郁闷，天天想和伟瀚吵架，

所以我知道要改变，知道要花更多时间精力去自身提升方面，而不是像一位大妈一样，被生活琐事困住，无法去成就自己的事业。

        我想到的一个方法便是看书，想多去看看管理自己，管理情绪，调整方面的书籍，所以我去请教老师，我看老师一直活在自己认为对的，简单的单纯的世界里，我一直很向往的生活，这样的自己才能发现世间的美好，才能更专心的去提升自己，这段时间找个时间专门和人探讨一下这方面的问题，以及调节方法