你是否恨透了心灵鸡汤？

不管你是一个上进或是不上进的人，在你的身边，在你的朋友圈一定充斥着各种励志语录，心灵鸡汤。当你看到那些充满各种鼓舞人心的话语时，你是激动不已，还是不屑一顾呢？

曾经那些励志语录鼓舞着一波又一波的社会青年们，让无数人在迷茫困惑的岁月里，重拾信心，从内心里又一次点燃了指路明灯，陪伴着无数失落，失败，消沉的人们走过了那段黑暗岁月。人们寄希望于那些励志语录上，把那些话看作无价之宝，视为警世名言。

可是近些年来，反对心灵鸡汤的声音不绝入耳。人们更是视励志语录为“毒鸡汤”，看到那些话，听到某人讲到那些道理，惟恐而避之，甚至深恶痛觉。人们不禁感叹：听了那么多道理，依旧过不好今生。

人们把听道理与过好今生紧密的联系在了一起，当那些道理无法为自己的生活，工作，选择，起到帮助作用时，人们不免心生怨恨，痛苦不已。每每看到这些，都让我不断的在思索，究竟是什么原因导致了这样的情况呢？

还记得你小的时候，父母长辈对你常说的话吗？还记得你上学的时候，老师经常在你耳边督促的话语吗？

只要你乖乖听话，你要什么大人都买给你。

只要你好好上学，将来一定有出息。

只要你考上大学，妈妈就安心了。

只要你们按时完成作业，一定可以考个好成绩。

只要你们好好听课，一定可以考上理想的大学。

难道老师，家长的话有什么不对吗？不，他们讲的很对，错就错在我们用错了场景，我们始终想当然的以为，如果我……就会……

问问自己吧！你时常是不是也这么想当然的认为呢？

如果我努力的听那些励志语录，就一定可以过好今生。事实真的是这样的吗？我们总是用过去的思维方式来看待当下的问题。上学是个很单一的结果，只要你好好听课，只要你按时完成作业，只要你认真复习，考上理想的大学，大多数情况下是没有问题。可是当步入社会，一切变得复杂，过去简单，单一的思维方式，肯定再也无法实现当下理想的状态。那我们究竟该怎么做呢？

这个世界上有很多非常实用的技能和技巧，当你想到它时，觉得它好想特别高大上，可是当你逐渐的理清它的本质时，你会突然发现，原来这么简单明了，怎么之前就没有在意呢？“听了那么多道理，依旧过不好今生”，除了思维方式的固化以外，还有另一个最重要的核心概念——践行！

不管任何道理，不管多么有用，不管听起来多么的让人热血沸腾，激动不已，若最终不付诸实践，一切都是空谈，讲再多的大道理都只不过是纸上谈兵。大多数的励志语录，都是他人总结出来的最终经验与结果。只有付出实践的人才能真正的明白，其中的道理究竟有多么的重要。

那么究竟该怎么实践呢？实际上每一段励志语录的本身就有指导实践的建议与步骤，只不过有待我们去发掘而已！我从来不反对所谓的心灵鸡汤，在我们大脑里甚至没有“毒鸡汤”这么一说，大多数人以为的毒鸡汤，实际上都是自己的问题，那些“毒”甚至都是自己加进去的。

面对心灵鸡汤有一个很重要的步骤要走，就是要学会筛选。就像笑来老师讲的筛选知识一样。什么是知识呢？知识指的是：能指导我们做出更好的决策，且长期来看会持续带来更好结果的那些信息。有价值的知识，必须满足两个条件：第一：有用。第二：长期。

筛选励志语录也一样，再那些励志语录本身添加一些关键词，看看它是否具有指导意义，由此筛选是否是有价值的知识。

比如：拼一个春夏秋冬，赢一个无悔人生。

每次看到这句话，都让我激动不已，暗暗的告诉自己，一定要努力，一定不要让自己的未来产生悔恨。可是同样我也很迷茫和困惑，究竟该怎么做呢？这句话有指导意义吗？

我对这句话适当的进行了删减与添加，把“拼一个春夏秋冬”改成：珍惜每一个春夏秋冬。把赢一个无悔人生，改成：逐渐地赢一个无悔人生。这句话被修改成了：珍惜每一个春夏秋冬，逐渐地赢一个无悔人生。

看到这句话时，我就找到了具有指导意义的具体步骤。

珍惜每一个春夏秋冬，是告诉自己，要珍惜每一天的时光，把注意力集中到能提升自己的技能，增加自己的知识上面，注意力是我们自身所拥有的最宝贵的财富，一天一天的积累，一定会在未来的某一天产生巨大的收效，我笃信这一点。

逐渐地赢一个无悔人生，这一点尤为重要。成长是一个缓慢地过程，每个人的成长之路都是循序渐进的，只有经过漫长的积累与沉淀才会有肉眼可见的飞扬。没有人能够在一开始就能把一件事做的非常好，面对新事物我们所有的人和那些蹒跚学步的孩子没有什么区别，甚至有的时候我们还不如那些小孩们，小孩可以毫不顾忌的去学走路，学用筷子吃饭，可是我们这大人有的时候太过于看重面子，太在意他人对我们的看法，总是担心别人会不会嘲笑轻视自己，继而学不好，一学不好就想放弃，就自我怀疑，就认为自己是不是不适合干这个，自己是不是太笨了，是不是没天赋，等等。

这些情况在我们的身边无数次的上演着，你应该不陌生吧！实际上大多数时候都是我们要求太高，追求完美主义，希望短时间内，就希望能实现质的飞跃。进步这件事，永远不可能一蹴而就，只能是有耐心的，循序渐进先珍惜自己的注意力，在用高效的时间来完成进步，先赢得每一天，在赢得每个月，最终赢得每一个春夏秋冬，继而逐步的往更高的台阶上升，最后拥有一个无悔的人生。

这两句话为我指明了行动的方向，同样在大多数鸡汤里面，经过删减与添加一定可以找到具有指导行动的意义。

或许你会说，经过删减与添加之后的励志语录还能称的上是原汁原味吗？对，在我看来，不管是心灵鸡汤，还是多么有用的大道理，它最终一定要能够具备指导行动的目的，没有能够指导行动的励志语录，说的再好，也不过是一堆看似价值连城，实际则是百无一用的信息而已！

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。那些道理究竟对你有没有用，只有实践了之后才能深刻的感受到。

我就是这么看待心灵鸡汤的，或许你依旧很不屑，可是那又怎么样！我亲自尝试过，并且它实实在在的改变了我很多，我也从那些被太多的人摒弃了的励志语录里面，重新点燃了希望，只要能抵达终点，请记得走好自己的路。