0004【MM团练】休息日规划

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今日导图内容，第三个月团练1/20，“如果今天不用上班，你想做什么？”受群内对话启发，我也将这个主题改成了“休息日规划”。

分三块儿内容：第一部分是锻炼。早上会起来练习瑜伽，上午抽时间打扫房间卫生，晚饭后会去散步。

第二部分是学习。包括中文和英语。中文包括读书和写作，具体看的书不一定，每个时期的不同，基本上是每月5本；英文主要是通过App软件学习，“读”是用百词斩的薄荷阅读，“听”是友邻优课，“说”是番茄英语的口语课程，“看”是塔客学院的视频学习。

第三部分统称其他。主要有尤克里里的弹唱、冥想、对种植的花草打理。

分享一点自己关于时间规划的心得：时间是靠挤出来，而不是靠留的。只要你有认真做出合理计划，只要你想做到并做好，随时随地都可以做，时间是靠挤的，事情有时候也是靠积累成的。