36期7组（易静_广州_201502）2017.09.03打卡

#与孩子一起成长，做更好的自己#

孩子第二个30天目标：适应日托班的生活，睡觉能独立入睡，认真刷牙。

妈妈第二个30天目标：提高睡眠质量，阅读完一本书。

加油阳阳（徐润松+2岁7个月）践行打卡3/30

1.规律作息：早6:05晚21:15，午睡12:45-14:55

2.亲子阅读：16:00-16:30《80后妈妈讲故事好习惯篇》

3.今日闪光点：摔跤后不哭自己爬起来（晚上洗澡时发现有点红肿，摔得不轻），很勇敢。

#父母教练检视#：阳阳今早醒得早，见他再无睡意，索性穿好衣服下楼活动一下：走走跑跑停停，绕着小区转了两小圈，其间还摔了一跤，花了40分钟；要回家时应该是累了，嚷嚷着要抱，阳妈没有满足要求，最终还是自己走回家。这是阳阳的第一次晨练，以后晚上可以让他再提前点睡觉，经常带他早起锻炼。下午爷俩去购书中心看书太投入，没把握好时间，又赶上下雨不好打车，回到家几近8点，为保证按点睡觉，省略了一些程序，大人以后要更好的掌握时间和提前预估。早上刷牙阳阳扔了两次牙刷，阳妈打了他的手心以示惩罚，希望买了他喜欢的小猪佩奇图案的牙刷，他不再抵触刷牙。阳妈坚持调节呼吸、适当运动以改善睡眠质量，阅读时间和数量达标。