行动在当下

这是我的第29篇原创日记,我是日记星球259号,正在参加日记星球蜕变之旅。

2017.7.6      Thursday     阵雨

       每天看朋友在朋友圈发的跑步记录,羡慕不已,感叹自己行动力差。决定从今天开始要早睡早起,身体好,工作好,效率高。所以今晚要早早交作业。

行动在当下_第1张图片
图片发自App

       现在看到自己日益发胖的身材,尽管不怎么吃,肚腩还是在不断的增加。年轻时不爱运动也管不住嘴,总以为是自己不会胖。现在到了这个年龄明显感觉到新陈代谢的缓慢,才明白曾经是因为年轻,新陈代谢旺盛,生活有规律,所以才不容易发胖。

行动在当下_第2张图片
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       不能光羡慕别人,自己必须要有所改变才行。只有健康有规律的生活方式,才会有好的身材。我常跟孩子说美是要付出代价的,可是到了自己身上却没有做好榜样。

行动在当下_第3张图片
图片发自App

       任何成绩都是要付出努力的代价,改变在当下,行动!!!

时间在流逝,唯有文字承载的记忆才会留下足迹!
环保、健康的生活,爱阅读,分享正能量,成长的路上我与你同行!

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