自信怎么变得那么难？

地方电视台举办了小童星选秀的节目，因为跟制片人是朋友，所以经常会到现场看看这些天才小朋友怎么表演，怎么在舞台上展现他们的光彩。其中有几个小朋友真的是优秀地令人羡慕，每次看到他们就会想，这要是我的小孩那是得多让人骄傲啊！节目到了最后的准决赛环节，大家都纷纷拿出了看家本领，少不了的就是这些小明星的家长在后面的支持和帮助。可是彩排过程当中，有个小朋友发挥就失常了，我以为是身体不舒服的原因，可等到他下台的时候，我才知道问题出现在哪里。他刚下台，等在后台的麻麻就手脚麻利地把他拉到幕后，对他进行了政治课的教育：“你知不知道这次的问题出在哪里？老师跟我说你的舞台表现力不够，要更自信一点，知道吗？”看着小朋友越来越低下的头，听着那位望子成龙的母亲在不断地让其“抬起头，挺胸收腹”的指令，真的忍不住上前制止。

我不知道参加这些节目的小朋友是不是都自愿来报名的，对于过早让小孩接触成人化培训我也是持保留态度的，那这些活动的好处是，让小朋友可以接触到更多的人，在相处的过程当中，他们自己能学会如何在小团体当中玩儿的愉快，这一点我是鼓励的。最重要的是，我们这些成人对于这些活动本质的正确引导。而上面妈妈说的“你要表现的自信一点”，这种表述就是很成人化，试问一下，你都没有真正用你孩子能接收到得语言跟他沟通，请问他如何能够明白其中的含义？

我要单独把“自信”这个话题拿出来说，是因为在我们的生活中，其实是有很多让你发光发亮，展现自己魅力的地方，除了一些特定的大场面，人与人交往过程中，你也会发现，“自信”有可能变成你记住一个人或者你被人记住的一个特质。那些自信的人总是能神采奕奕、看似轻松地进入某一个让你觉得有障碍的圈子，可对于有些人来说，这个却变得可望而不可即。

其实自信不是一种天赋神权的珍宝，而是一种由内而外对自己的肯定。与其说它被掌握在少数人的手里，倒不如说，每个人都有资格拥有它，而我们不知道的是用什么方法在自己身上找到它。从发展心理学的角度来看，我们成年后许多的畏惧或者心理障碍，都是源于小时候成长的环境和所接受的教育，这就是为什么自信的引导对于幼儿心理学显得尤为关键。可是我们要明白的是，如果你都不是一个自信的人，怎么能培养出自信的小孩呢？即使他表现出你想要的自信，可能他的心里也会蕴藏一个极大的自卑。那么问题来了，自信到底从哪里来？

1. 你对自己的充分肯定。

我上面强调家长对于小孩自信的引导，不是为了让大家觉得如果自己不自信一定是父母的原因，而是让我们寻找来源后怎么为自己进行疗愈。中国人的谦虚是五千年文化的沉淀，也是值得称赞的礼仪，但过于自谦会让所谓的“谦虚句”（我真的没有你说得那么好啦；哪里哪里，他比我优秀多了等等）催眠自己。所以对于一个成年人来说，充分肯定（这句的关键词在“充分”）是必要的。这里所说的充分肯定，不是有一些激进课程教的，每天早上对着自己说“你是最棒的，你是最美（帅）的”，倒不是说没有作用，而我们是要从根本上明白自己身为人有那些值得骄傲的价值。如果有可能，大家可以试试一口气写出最欣赏自己的五十个地方，如果很快写完，那么就写100个。

2. 放下他人的评判标准。

相对于西方教育来讲，中国人所受到的更多的“非自我”教育，可笑的是，我们已经那么不“自我”了，却在团队合作上还是比歪果仁失色那么一丢丢。排除众多历史因素和大环境背景，正是因为我们对于他人的评价有更多的期待，才导致我们更加看重我们具备的能力在别人心中的位置是否与我们的标准相同。其结果当然是一千个人有一千张嘴，你不能做到令所有人都满意都舒心，当有歧义的时候，你就会动摇对自我价值的肯定，“我是不是没有我想象中的那么好？”“我是不是不够优秀？”“我是不是要做的更好一点才可以？”可是你要记住：你想活得自在，就必须让某些人失望！

3. 正确的鼓励语言

去很多幼儿园培训课程的时候，我都会跟老师和家长们说，学会正确的鼓励语句是我们重要的目标。为什么呢？因为可能从童年当中，我们也并没有得到这样的鼓励。再让学生表演他们平时表扬孩子的时候，我就发现，中华民族博大精深的文字最后也只被归纳成几个字：“你好棒！”“你太聪明了！”如果你只是听到有关心理课程说要多表扬孩子，那么请你不要因为例行公事而去表扬他们。而是从内心发出的，去感受一个对世界未知的幼小生命怎么去对新奇事物的探索，你要做到的是，问问孩子们的感受，再去想象他们每一次小小的进步是不是真的像你想象的那么简单。正确的鼓励语言不是一个套路，而是心与心的沟通和对他们由衷地佩服以及对每一个生命的尊重。

4. 建立与阳性能量的链接

这边稍微提到能量学上的一点小知识，在我们的生存空间中，大致分为阴性能量和阳性能量（参考道教的阴阳学）。在一个家庭当中，主管阳性能量的是我们的父亲，其中包括制定规则，理性思考，建立逻辑程序，情绪控制等等。而阴性能量以母亲居多，当中包括情感分享，感性敏锐度等等。所以我们发现，如果一个家庭当中，父亲过少的与孩子接触，往往这个孩子比较难拥有强大的内心建设，过多的阴性能量会让他敏感且犹豫。所以，父亲在家庭当中所扮演的角色远远不是赚钱养家那么简单，他的鼓励，他的肯定，他的行为，都是培养孩子自信或者强大内心的最好榜样。

总而言之，对于一个社会人来说，自信是一个很好的向世界介绍我自己的通关钥匙，每个人都有，只是看你会不会打开心中的锁。

谢谢你