〇、前言
12月4日蓝色银色的猴小组成员集体在二姐家听入门课程,一整天下来就觉得十分烧脑,干货太多。上午主要是运用白日梦技术,大胆做梦,这部分自己运用比较熟练(说明平时常做梦)。到了下午一谈落地就整个懵逼了,看着自己写的期待,感觉每个都无法转成目标,说起分解更是感觉无从下手。带着工具表格上满满的问号回到家,整个人都有点晕。
为了解决这堆问号,永澄老师给了个神秘工具:20小时突击战。
1.20小时突击战是什么
【20小时突击战】是幸福进化俱乐部第四届目标制定与达成课程【向组织揩油】的目标确定的补充活动。
2.突击战目的
利用20小时完成从【期待】到【目标】的思考与准备,走出自己在制定目标时想不清楚的深坑,成功将自己的期待优化成可执行的目标。
3.突击战目标
①成功将期待转化成可达成的、有标准可量化的目标
②成功将目标进行分解
③根据列出实现目标需要执行的重点任务清单
作为拖延星人以及日程太满星人,感觉根本无法安排完整的大块时间进行突击,更别说答疑活动中的满满干货。既然无法大块进行,那就拆成小口小口吃掉呗。随着思考过程的深入,不断的调整自己的期待、目标,我只能说我对未来看的越来越清晰。
一、2017我的期待
当时上课时,说到2017年的三个期待,我脑海中瞬间蹦出来以下三个:
1、结婚。
2、建立个人品牌,建立星梦奇旅漫画周边品牌。
3、辞职自己干,脱离体制。
基于这三个期待,我进行了进一步的思考。
期待一:结婚。
这个期待在上课时就已经被是否自己可控给枪毙了。既然这个事情是我个人无法控制的,而我又很想实现,那这件事对我而言到底意味着什么。整整一个礼拜,我都在思考结婚对于我的意义,顺便也整理了下这段感情对我而言的意义。思考的结果是,这个人我这辈子是认定了,结婚只是一个形式,从法律上给这段关系一个合法的肯定,仅此而已。而且在我的直觉里,我坚信结婚会是自然而然的结果,我只要顺流而下,这件事就会水到渠成,我不必费心去计划什么,自然而然就会发生。在整个思考过程中,也让我对自己有了重新的认识,发现了一些自己的限制性思维,也对一些想法释怀了。既然如此,这个期待对我而言并没有转化成目标的意义,我只要跟着心,顺流而下就好,所以,结婚这件事依然是我2017的一个期待,但是我不会将它转成目标。
期待二:建立个人品牌,建立星梦奇旅漫画周边品牌。
期待三:辞职自己干,脱离体制。
在进一步的思考过程中,我发现我的这两个期待其实是相互依赖,相辅相成的,一旦我的个人品牌以及星梦奇旅做的好了,我自然就能辞职,也就成功脱离了体制。而如果我能辞职,我就会有大块的时间全身心的投入到个人品牌以及星梦奇旅的品牌建设上。这两个期待就仿佛一个无限循环。既然如此,我何不将他们整合呢?用永澄老师说的抓手思维来看,我只要全力投入在星梦奇旅的品牌建设中,做好自己所属的部分就好了,一旦这个部分做好,后续所有的一切都将实现。最后的结论就是,将期待合并,全身心投入到星梦奇旅中。
经过一周的思考,三个期待瞬间浓缩成了一个,但是这一个又仿佛有点太大,再翻翻前面几张工具表,好像也有很多并不是自己真正想要的。于是我决定重新回听一遍课程,重新梳理一遍。
我用了整整一天回听课程,边听边停下来思考,梳理,我内心真正想要的东西渐渐清晰起来,我将来要做的事情也渐渐清晰起来,这一次的“白日梦”做的更实际了点。总要从50000米的高空向下飞一点,才能更接近地面,最终的目的是要上蹿下跳无所不能。
梳理自己的同时,也对整个星梦奇旅的未来进行了更详细的规划,把我们几个之前讨论的点都整合起来进行梳理。最后发现,核心的核心就是产品啊,无论是实际的产品还是服务,这个品牌依托的就是我们独一无二的产品。这期间还询问了阿卡西,找bottle小天使解读了自己的玛雅能量,更清楚的知道星梦奇旅就是能发挥我所有潜能、完成自己人生使命的归宿。在我们的规划中,最后的版图是发挥每个人的专长,所以具体到我自己身上,就无需做所有的事情,我只要发挥好自己的热量就够了。
经过梳理整合,我重新确立了2017年的三个期待:
1、星梦奇旅行程自己的产品/服务体系(已有详细规划);个人影响力及绘画能力提升。
2、结婚。依然是结婚,但是无需再计划,顺势而为就好。当然如果能在2017完成就大大大满足,如果无法完成也没关系,反正我是赖定金鱼先生了。
3、发现自己的限制性思维,内心力量提升,心态更平和,以玩乐的心态看事物,更真实的做自己。看起来很虚,我自己也知道这个期待是一种无法用语言描述的状态,我想给自己一年时间,让自己修习做自己,让自己的内在丰盛起来,拿回自己内心的力量。
二、澄清期待
期待一:星梦奇旅形成自己的产品/服务体系(已有详细规划);个人影响力及绘画能力提升。
1、目的意义
①产品和服务是品牌的核心,也是变现的基础。
②光想不做,永远没用,实际的产品就是想法落地的产物。
③具体到我个人,输出的内容都是我想做并且喜欢做的事情。
④在做产品的过程中可以实现我的自我价值。
⑤星梦奇旅做好了就能形成良性循环(撬动地球的支点),也能带我脱离现有工作的束缚。
⑥个人影响力足够大,就能吸引来更多需要我提供服务的人。
⑦我负责的产品都是依托于绘画能力的。
⑧这是我的兴奋点。
2、主要成果
周更玛雅漫画、将能量头像定制变成可持续服务、生产出属于品牌自己的手账本和2套表情包、手账日记周更、50篇感悟文章输出。
3、实现路径
继续现在的周更计划,将现有头像成果在、公号发布出去,和谚霏、宝库猴一起研发手账,每日输出手账日记并整理成周更文章。
4、重点任务
①给100个人定制能量头像
②玛雅漫画人设图(20图腾,13调性)
③人物故事脚本、分镜
④表情包灵感收集(24个一组)
⑤表情包绘制,动画制作(2套成果,1套糖球1套玛雅)
⑥手账设计资料收集(hobo,ins达人)
⑦个人BUJO升级,更新、测试(结合玛雅能量,尝试all in one)(能持续记录,满足日程计划、感想日记、自我管理)
⑧手账日记每日输出
⑨绘画刻意练习(水彩、速写、版绘)(每日一画每月一主题)
⑩头像成果整合输出
⑪个人主题分享
5、风险障碍
拖延症。解决方法是快速觉察、承担责任。
时间精力分配。解决方法是工作逐步淡出,更多时间精力保障在个人事业上。
习惯养成过程中无法坚持。解决方法是参加海比特训练营,建立习惯体系(有追踪)。
期待三:内心力量提升,心态更平和,以玩乐的心态看事物,更真实的做自己。
1、目的意义
①内心力量强大了,就不会觉得缺乏安全感。
②体会到平静喜悦的状态。
③能放下情绪包袱、思想包袱,轻装前行。
④更开心的过好每一天。
⑤人生课题又完成一步。
⑥有助于提高视野。
⑦内心丰盛。
⑧活出自己本来的样子,爱自己。
2、主要成果
遇到困难轻易的开口求助,发生事情并处理完成后不再想东想西,情绪多数时间处于高频状态,不内耗。
3、实现路径
向内看,不断的通过内观、觉察,进行可以训练,练习转念,跳脱出限制性思维。灵性书籍是一个输入过程,帮助自己扩大视野、修正思维。
4、重点任务
①养成早起习惯,有时间读书。
②养成每日冥想的习惯,觉察自己。
③养成每日书写我镜历的习惯。
5、风险障碍
习惯养成过程中半途而废。找小伙伴共同养成习惯。
三、20小时战利品
期待一:星梦奇旅形成自己的产品/服务体系(已有详细规划);个人影响力及绘画能力提升。
目标:
①画好玛雅漫画,维持周更。
②持续输出,扩大个人影响力,包括手账、成果、感悟、复盘等,、个人公号。
③画好能量头像个案,100个。
为了画好玛雅漫画,要更深入体会、了解玛雅图腾、调性的能量、特质。为了画好画所以要学习一些绘画课程和技巧,同时还要刻意练习。周边产品(手账本、表情包)也是一种输出形式。
重点任务:
①给100个人定制能量头像
②玛雅漫画人设图(20图腾,13调性)
③人物故事脚本、分镜
④表情包灵感收集(24个一组)
⑤表情包绘制,动画制作(2套成果,1套糖球1套玛雅)
⑥手账设计资料收集(hobo,ins达人)
⑦个人BUJO升级,更新、测试(结合玛雅能量,尝试all in one)(能持续记录,满足日程计划、感想日记、自我管理)
⑧手账日记每日输出
⑨尼诺水彩课程复习、作业输出
⑩板绘课程搜寻、学习、作业输出
⑪绘画刻意练习(水彩、速写)(每日一画每月一主题)
⑫头像成果整合输出
⑬个人主题分享
所需资源:
靠谱的板绘课程及老师、习惯养成、手账资源整合
期待三:内心力量提升,心态更平和,以玩乐的心态看事物,更真实的做自己。
目标:
①灵性书籍阅读100本。
②我镜历每日书写。
③每日冥想10-15min。
重点任务:
①养成早起习惯,有时间读书。
②养成每日冥想的习惯,觉察自己。
③养成每日书写我镜历的习惯。
所需资源:
习惯养成训练营,灵性、自我成长书目推荐