Day5管理时间小方法

总结篇

今天是共读《时间管理手账》第五天。

昨天到今天我十个月大的宝宝生病发烧了，我所有的生活计划就更乱了。

我变成了袋鼠妈妈，宝宝在难受的时候像是长在了我的身上，谁也没法抱走她，我无法替代宝宝去承受她所经受的疼痛，唯一能做的只有陪伴，只有如她所愿的一直抱着她，给她需要的安全感。当宝宝终于沉沉睡熟了。我打开手机开始今天的阅读，一次不太平静的读书。

我想，我不可以因为生活的压力就垂头丧气，因为宝宝生病着急心疼就自乱阵脚惶恐不安，这时候书是一剂良药，读书可以让我理智和清醒。

我被书中的话直接击中，你有这样的感受吗？

作者在书中这样写道:

当我们拒绝做一件事时，最常用的理由是什么？没有时间。

而且，我们不只是用它来拒绝别人，更多情况下，是用它来欺骗自己。

比如，想健身？没有时间；想多掌握一门外语？没有时间；想多读几本好书？没有时间；甚至想和另一半好好做一顿饭，享受二人时光，呵呵哒，还是没有时间。

时间都去哪儿了？

为什么有人正常工作，一年还能精读100本书？

为什么有人能做公司高管，还能生二胎？

为什么有人业绩优异，一年还能跑上几场马拉松？

残酷的现实是，越是成功的人士，做的事情越多。为什么？因为他们会管理自己的时间。

这一番话，层层递进引领我深入思考，犹如当头棒喝，醍醐灌顶，让我觉得自己急于往下看作者到底怎么帮我们向那些优秀的人们靠近？

作者给出了八条小方法，对于我而言很多都需要去思考去实践。没有实践没有发言权。

1、学会正确估算时间。

我们经常计划，却总是无法按时完成任务，我们总是把时间计划的满满的，但是因为一项无法完成导致后面的计划完全乱掉，然后就会振振有辞说，计划根本没用，顺其自然吧，计划赶不上变化！事实上是我们在计划的时候考虑不够周全。

你应该把所有可能出现的突发情况都考虑在内。

这样再来试试看是不是就不一样了。

2、利用上下班的时间。

上下班时间总是无法避免的一种时间付出。合理安排下上下班可以让我们做到兼顾其他收到其他功效的效果比如可以骑自行车上班同时锻炼了身体；或者坐公交车的时候听有一本声书；亦或是和爱人一起下班之后来个甜蜜的碰头约会散步或者跑步回家。等等发挥自己的创造力和想象力让每天都充满新鲜感。

3、善用旅途时间。

这个我几乎没有感受，因为，自己很少出远门。

4、学会一心多用。

这个技能是很高级的，目前我还很难高度注意力集中做好一件事，更别提可以一心多用了，进步的空间非常大。

对一个头脑和身体均正常的人来说，“一心”是完全可以“两用”甚至“多用”的。

其实，不少活动或工作本身就需要人同时注意好几个方面，特别是较复杂或较富创造性的活动或工作。如钢琴家在手指击键时，眼看着琴谱，耳听着琴音，大脑则在分析、判断音乐的节奏和轻重。显然，一个不能有效“分配”注意力的人，在从事这类活动或工作时，就会手忙脚乱。

5、利用额外的时间。

你会怎样利用那些额外的时间？其实，每个人都有能力在日程表的空闲时段为自己安排一些有趣或有意义的事情。比如，去美容院约一次身体按摩，让自己彻底放松下来。

这个要看自己的爱好了。喜欢运动的人去运动，喜欢画画的人坐下来画，随便自己好了。重要的是要享受当下。

6、利用碎片时间。

点点滴滴的时间都可以别出心裁去利用。

7、认真安排你的休闲时光。

人们通常都善于制定工作目标，但在个人目标上就不那么擅长了。

你的待办事项清单可分为三部分，分别是：工作、家庭、自己。这样的一个设置会提醒你，每一个类别下面都应该有点儿安排。

8、整体安排时间。

时间管理最重要的一点，就是把每一分每一秒放在总体背景环境中看待，避免陷入24小时陷阱（The 24-Hour Trap）。

避开24 小时陷阱，在评估自己的生活时把整个星期的状况都考虑在内，那就有可能在工作之余享有很多的家庭时光和私人时间。例如，有很多女性有意地选择在某几天工作到特别晚，而另外几天则少工作一些。这样，在一个特定的24 小时里你可能没有达到工作/生活的平衡，但是在整体上，一周168 小时是平衡的。

八个方法八个提醒，有几个可以赶紧去用用呢？今天就要过去了，赶紧在睡前简单记个日记吧！

愿宝贝健康成长，愿你我一起共读。