拖延拖延，拿什么拯救你？

每天早晨，闹钟准时响起却被反复摁掉，总是在起床与赖床之间痛苦挣扎，不到最后一刻绝不起床，这说的是不是你？

每天上班总是踩着点进办公室，每次开会总是姗姗来迟，这说的是不是又是你？

一份策划书，明明有足够的时间去完成，却总是一推再推，直到最后几个小时，才紧赶慢赶草草地将初案完成，这说的是不是还是你？

以上，如果你的回答是Yes的话，那么你要注意了，因为你可能患有“拖延症”了。不仅是你，在你在我身边，还有许许多多的人如你一般，已经患上了“拖延症”，并且有些人可能还不自知。作为曾经是一枚“拖延症”晚期的患者，我和许许多多患有“拖延症”的人一样，深受其害。但也大约是久病成医，如今的我竟也积累了一套对付拖延症的方法，今天刚好可以拿出来分享。以下是打倒“拖延症”的四大招式，接好啦~

打倒拖延症第一招，给自己设置一个deadline！

有人曾经做过这样一个调查：他将100名自认为有拖延症的公司职员进行研究，让他们在有限的时间里完成一项任务，并在任务期限前的最后一周进行了跟踪调查。期初这100名职员都没有着手处理此项任务，但他们深知需要完成，于是他们都感到焦虑及自责。不过，当截止期限临近，他们不得不开始这项任务，但一旦他们开始做了，他们便表现出了更多的积极的情绪，很快将焦虑及自责抛之脑后了。

可见，deadline（最后期限）所带来的紧迫感和压力感会让人产生前进的动力，不论这种前进是主动的还是被动的，至少他前进了。

待续……