复合时间

1.强调的是当下不能立竿见影，对自身长期发展很有好处的事

2.复合时间是智利资本的复利，每天能在一些事情上有所积累，在时间加成下，智利就会想滚雪球一样，越来越大

3.践行以下

4.头号方法，清醒的开始每一天，清醒的结束每一天

5.积极的语言暗示每一天，根据心里学的“自证语言”—你怎么预言结局，结局就可能会怎么发展

6.每天结束时复盘，给出思考入睡

7.写作

8.拥有一起学习交流的伙伴

9.你可能偶尔会质疑自己，正在浪费时间，但请记得爱默生说过的：“人生就是一场实验。你做得越多，就会过得越好。”

10.别人的理解：复合时间，其实也就是做重要但不紧急的事。

时间带来的复利效应，只有在同一条有连续的事情上才会体现出来，比如，今天你跑步一小时，明天累了你又去学钢琴，后天去学小提琴，大后天又去学书法，如此下去，什么也得不到，先培养兴趣，再开始坚持。 事情上做减法，视野上做加法，坚持下去，就是乘法。