拖延症：潜藏在基因背后

1、你知道吗，人类会拖延有部分原因是来自于基因。

每当你想到应该做某件事情了，却突然有了拖延的想法，一屁股坐在沙发上，动都不想动。

追溯到原始人那时候，他们每天的任务就是猎捕食物，然后尽可能地把食物都吃到肚子里。因为不知道明天是不是还有这么好的运气能打到食物。吃饱了后，下一步任务是减少无谓的消耗--那就躺着。这是原始人的生存策略。

回到现代，家里有了冰箱，食物可以存放得住；出门可以去超市，采购种类丰富的食物。可是现代人的做法是什么：还是吃饱了躺着，能少动就少动。

这一切都是人类基因导致的。在高速发展的人类社会，人类基因却进化得异常缓慢，以至于今天的人类基因和二十万年前的原始人基因没什么差别。原始人多吃少动的生存本能和基因设置仍然深深影响着我们的思维和行为模式。

2、在电影里，成龙扮演的男主角就好像从不会拖延。

昨天重看电影《重案组》，发现成龙在里面扮演的陈sir简直是雷厉风行。富商王一飞打电话说有人跟踪自己，让陈sir快来救自己。陈 sir放下电话，也只是皱皱眉，就开车飞速赶去。

后来，王富商真被绑架，陈sir飞去台湾，追捕嫌犯，飞回香港，四处寻找线索。那种在我这种凡人身上常会发声的“哎呀好累不如先睡一觉睡醒起来再说”的想法从不会在陈sir身上发生。他就这样一点不拖延地抓了嫌犯、找回被绑架的富商，还顺便从着火的住宅楼里救回了一个小男孩儿。

3、

有人指出，克服拖延症的主要手段就是，“强加限制和减少选择“。他还举例，维克多雨果会赤身裸体写作，并且命令管家把自己的衣服藏起来，这样雨果就没法出门，只能写作了。

还有，在电脑上想写点东西的时候，最好把网线拔了，不然总会想着刷刷微博，看看又有哪些美剧更新了等等。没有太多的分散注意力的东西，你会更加专注在眼下的事情上。

李笑来老师教导我们说：“注意力时最宝贵的。”如果每天能固定抽出一些时间，把注意力集中在学习，打磨一项技能等事情上，那么天长日久，你会看到自己身上惊人的成绩。

也许我们就该像成龙扮演的陈sir一样，要做事情的时候，不要想太多，先做起来再说。毕竟，在拖延症的作用下，我们往往在“开始”这一步就瘫倒了，从没有迈过去，看到终点的样子。