2023-02-01

20230201

《会痛的不是爱》67笔记

我越想抓住，反而错失越多

笔记：

1 执着，简单的说，就是过于在意（在乎），期待（如我所愿），强求（想要的结果）。

由着执着，就想去控制，要求；就会有紧张，患得患失，不安等状态。

2 执着的背后，其实就是欲望（贪求，想得到）和恐惧（怕没有或不够或不好，怕失去）。

3 越是执着，越是紧抓不放，传达呈现出来的频率状态就越是不信任不自信，就越是恐惧与不安。这样的频率状态，会吸引来什么？！会推开抗拒错失领受享受本该到来的恩赐与礼物啊。

4 接受一切都是自然而然的变化，动态的流动，自然而然的来来去去，得得失失。

以不期待，不强求，不占有的心，来面对接受一切；以信任自信的心，来面对无常变化流动得失。

来的有的得到的，欢迎，领受，享受。

走的没的失去的，接受，放下，释然。

我们的内在安稳从容，外在自然也平和自在。