5月出发|印度迈索尔之旅

8个月的时间里，

Yoga Mandira的三期印度迈索尔游学

已经陪伴50余名瑜伽爱好者完成了瑜伽科学的追根溯源之旅

为什么做印度游学？

在Yoga Mandira创始人Amelia看来，迈索尔之旅已经不单单是一个产品

更多的是秉承着对瑜伽本源的探寻与传播瑜伽文化矢志不移的信念

“我们都知道综艺节目中传声筒游戏，将一段话或一个事物通过通过抽象的表达，一层一层传递下去。往往当最后一个人进行复述时，已经与最初的本意相去甚远。瑜伽也是如此。人们将梵文经典翻译成英文，而后再翻译成中文，最后由多层瑜伽传播者吸收-教授-再吸收-再教授...知识在语言的‘颠簸’中逐渐流失了本意。”Amelia如是说。

Here is WHY—

Yoga Mandira要将最原汁原味的瑜伽，最新的研究成果、最强师资带给热爱瑜伽的你。

有幸相遇，必不辜负。

Yoga Mandira100小时瑜伽整体科学高阶进修班特色：

干货知识学习，双认证证书，三所名校进修，五大名师授课

深刻感受文化，住别墅，中印餐结合

一、干货知识学习

瑜伽历史和哲学篇

瑜伽历史哲学和瑜伽的种类

阿斯汤加瑜伽八支

印度主神含义及象征

哈他瑜伽的哲学和练习

辨喜大学的冥想研究和实践（9月课程教授的两个冥想介绍参看后边的文章）

呼吸控制法（屏息法）和身印

瑜伽经

阿育吠陀篇

阿育吠陀瑜伽理疗理论基础

阿育吠陀瑜伽理疗实践（高血压、糖尿病等多种病症）

阿育吠陀药物回春术与排毒法实践

个人三种体质和测试、把脉方式及五鞘身养生法

灵性篇

薄伽梵歌

曼陀罗唱诵

奥义书、吠陀经

灵性冥想

如何成为快乐和幸福的人

4. 体式篇：特定主题体式及排课方式，高难度体式破解技巧和练习技巧

能量激活（打开身体）

平衡

后弯

放松和修复

二、双认证证书

Sri Narayanananda Universal yoga Ashram（娜拉亚楠达全球瑜伽学校）

本次认证发证机构之一。

简单点说，这里是世界出名的瑜伽学院，但在中国未被传播。

这里是印度第一家政府承认的瑜伽教学机构，百年名校，盛产名师，专注于瑜伽经典的研究与编纂，瑜伽体式与呼吸控制法的教授，深度冥想及幸福健康长寿奥秘的探索与实践，在印度、丹麦、挪威、瑞典、德国等全世界共有47所分校，迈索尔学院是印度总校。此次游学的证书颁发机构之一。

Sri Mukhya Prana Yoga Mandira （Yoga Mandira迈索尔静修中心）

此次的第二个发证机构（双重认证），并带有授课老师签名

印度政府承认的瑜伽教育培训机构，意味着所有的学校和老师的资质认证是需要符合印度政府瑜伽教培要求的。

三个学院上课

Sri Narayanananda Universal yoga Ashram（娜拉亚楠达全球瑜伽学校）

这是Narayanananda闻名遐迩的一面墙。透过墙上斑驳的印记，依稀可以看到曾经无数的瑜伽世界冠军苦修的痕迹

Sri Mukhya Prana Yoga Mandira （Yoga Mandira迈索尔静修中心）

Yoga mandira赠礼——《返璞归真》、《宁静致远》

Sri Ramakrishna Vidyashala （罗摩克里希那道德与精神研究所）

Sri Ramakrishna Vidyashala 是Sri Ramakrishna 分校的名字，Sri Ramakrishna 作为全球知名的道德与精神研究所，设有本科、硕士、博士学位，在全球有205个分支机构，其中印度有156个，孟加拉有15个，美国有14个，以下国家各一所，包括：俄罗斯，阿根廷，澳大利亚，巴西，加拿大，斐济，法国，德国，日本，马来西亚，毛里求斯，尼泊尔，荷兰，新加坡，南非，斯里兰卡，瑞士，英国和赞比亚。

五大名师授课

总教头尚慕老师家族（介绍点这里）是迈索尔当地非常有地位的婆罗门神职人员占星师， Sri Ramakrishna Vidyashala （罗摩克里希那道德与精神研究所）校长和新闻官这两位Swamiji 每人每年在全印度的巡回演讲多大200-300场，且罗摩克里希那道德与精神研究所为非盈利机构，没有一定的社会地位是无法请到这两位高僧来上课的。

另外两位老师辨喜大学的博士教授，也是业内非常出名的，其中教授阿育吠陀的Dr.Kashinath老师 自己还是阿育吠陀医生。

深刻感受文化

108拜日

海纳

住别墅，中印餐结合

身在异乡，难免思乡或者异国的不适应，YOGA MANDIRA 安排了市中心别墅，全面料理生活的各个细节，主办方为学员安排双人套房，有宽敞的卫生间、厨房，包含厨具、炊具，冰箱、洗衣机，早餐是酒店安排的西式早餐，中餐是灵修中心的印度素食餐，尚慕老师聘请了曾经就职于500强企业的大厨为大家制作符合中国人口味的印度菜，晚餐YOGA MANDIRA 提供食材，大家可以根据自己的口味自行烹饪。

行程安排

此次行程不包含机票，学员如果想提前到或者延后走，自由购物或者旅行，都可自行安排，提前和主办方沟通房间及所需车辆情况，费用自理。其他统一安排如下：