健康有话说

随着人们生活方式的改变,心梗、脑梗、冠心病、高血压、高血脂、糖尿病，出现了年轻化的倾向，许多不良生活习惯都会诱发疾病！许多人以为，只有到老的时候，才为我们的血管操心。殊不知，血管斑块变大，从30岁以后就加速了。

每个人都应该停下脚步,听听生命的低语.健康是一种责任，很少人能明白这一点。健康不是一个人的，它是爱人、父母、子女、兄弟姐妹这个大家庭的责任。有些人的血管不免令人捏一把汗，血液中的胆固醇、甘油三酯等在血管壁上越积越多，形成如同黄色小米粥样的斑块。久而久之，使血管壁弹力下降，血液流动受阻，最终因缺血而引起心、脑血管疾病。每年仅新增的脑中风患者(不包括心血管患者)就有150万,死亡120万，死亡率高达80%。心脑血管死亡的病人占总死亡的40%，超过肿瘤、交通意外及天灾人祸。

那么诱发心脑血管疾病的原因有哪些呢？父母遗传占15%，社会环境占10%，自然环境占7%，医疗条件占8%，而生活方式占60%，如 熬夜、压力、三高、血液粘稠、吸烟、喝酒、肥胖、运动少、久坐等。高血压 、血液粘稠 、高血脂 、高血糖  、吸烟 、 肥胖  、高盐 、 血管壁细胞非正常功能代谢。既然如此，为什么不能及早去预防。为血液做运动，为血管做体操，让血管更年轻，预适应训练仪就是让胳膊进行一个反复的缺血，缺血以后胳膊就会对这种缺血产生抵抗。经过肢体的反复的缺血训练，能够让他对严重的心脏、脑的缺血产生保护作用，一个是预防脑中风的发生，另一个是一旦发生血管的重度狭窄或闭塞以后，他可以产生治疗作用。

对肢体的缺血预适应训练可以刺激人体腺苷、缓激肽、一氧化氮的产生，而这些物质可以促进体内潜在通道的建立，为医生的抢救争取了时间。缺血预适应使用人群广泛，不管有没有病都可以用来预防和辅助治疗。

我们在住院期间的时候，心脏病人做介入治疗还有外科手术之后，通过医学上的设备检测发现，做了预适应训练的病人的心肌损伤要比没做的病人要小的多。

这种应激保护作用，不但出现在缺血器官之中，而且肢体等缺血预适应也可减轻心、脑肾、肺、肝脏等器官的严重缺血引起的后果，称为“远程缺血预适应”，预适应训练仪就是一款预防、适应、训练的心脑血管保护仪。

产生三大物质：腺苷、缓激肽、一氧化，经常对人体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血预适应训练，能够激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等，这些物质参与保护心肌和能量代谢）减轻和抵抗随后更长时间因为人体缺血缺氧造成的损伤。引起血管扩张的一种肽。一种具有心脏保护作用的9肽物质，它可以缩小急性缺血再灌注心肌的梗死面积。医学证实它还对缺血再灌注心肌具有延迟性保护作用。缓激肽是一种强大的内皮依赖性血管舒张剂，会导致非血管的平滑肌收缩，增加血管通透性并且亦涉及到疼痛的机制。 从现在开始，如果爱自己，就改变我们的固有习惯，身强力壮时就必须关心自己的健康，多保养，多调理，多运动，培养良好的生活习惯!