周计划第一次会诊记要01

前方高能，老大在会诊

病情

1.周计划和周目标是什么关系不清楚

2.周计划制定很乱,没有结构化,没有标准

3.周计划制定总是落不了地,达不到100%完成.

会诊体会

 参加完分身术，因为工作原因没去继续参加真自由课程训，所以，这次周计划会诊课堂，有些茫然大量脑补专业术语（我应该再回炉一次分身术，真自由）当时听SMART原则脑子一下空白，呀，什么是SMRT原则，之前听过但具体是什么确实不知道，为啥老大在分身术强调要有“作品声音”。听，只是输入的过程，"记住"还是要靠输出，成果导向，产出作品。有了输出才有知识的沉淀,(ps之前遇到问题时邓琳为啥总是让我写出问题来)好脑子不如烂笔头，这句话一点都不糙。

好记性，不如烂笔头

会诊过程---看病

刚开始老大医生拿出了雪姐姐的周计划

雪姐姐的周计划

老大医生会诊：

病情

1.   有3个基本分类不足

2.   样式凌乱

3．有的部分有是提醒而不是计划，比如“姥姥周四生日回家

4．感觉阶段处于价值积阶段，尽可能有目标导向。

5．成果导身感不足

6．习惯目标略显意图不清

再看看自己的

有病就得吃药，是不

WORD哥，听到老大医生的点评，看到luckysilly的周计划，再看看自己的就是一张写在便利贴上的“提醒事件”呀，你这一周就干这点事情吗?（还好有个基本分类...嘻嘻 小确幸）成果导向呢?目标标准呢,?完成度呢?……你都华丽丽的避开了。

看完周计划，老大医生抛出周计划是什么，周目标是什么，他们俩到底是什么关系。

我个人理解的周目标是总，计划是类，目标指引计划进行，计划是目标完成的要素。当时大家在讨论

巴比豆说：周目标是周计划的制定基础，计划是将周目标进行任和的分解，并且将大任务进行细分解，分解到可以具体执行的小任务。周计划是周目标的落地与执行，保证目标的介值积累与达成和实现，目标的存在能一周内的行动都有价值导向和判断标准，有更强的行动力，当突发事件发生时，也能更好的衡量是否要加入到实现的执行当中。（ps 是你是你就是你，智慧逗比，小哪吒。昨天的幕布分享也很棒）不是就这样，一个目标和计划的完成离不你的动力和在执行过程中遇到突发问题怎样去解决。

药片（其中两味）

Smanrt原则：

1.具体的（specific）

2.可以衡量的(measurable)

3.可以达到的(attainable)

4.相关性(relevant)

5.截止时间(time-bound)

注重成果导向

会诊反馈

药片效果

工作

1．月底结账

成果导向：内账25号完成单据输入，盘点（25号），对账（26号），出相相关数据交余领导（29号）

外账：准备报税资料

学习提升

成果导向：<税法>完成增值税科学习(周一到周五午休时间>节后习题正确率65%（周六）

读完<目送>并写读后感一篇

制定化妆学习安排时间(费用预算,课程安排,选择学校或工作室)周日完成

生活

1.睡觉之前查天气，准备第二天的衣着（周一到周日晚）

2.运动（3次不低于5公里）

           周五早晨大明湖（如下雨，在家运动30分钟）

         周六早晨大明湖（如下雨，在家运动30分钟

            周日晚上慢走

3.陪姐姐游玩:周二(大明湖-----趵突泉----吃饭----千佛山----机场)

4.完成俩人的一周总结

 成果导向：例出对方这一周好与不好，并给出建议,并落于纸面上。（周日）

 自我感觉

第一会诊我反馈的效果,不是特别明显,但也或多或少的知道,我这个"病"应该注意那些事项.核心问题在哪，老大医生,回家我会慢慢做,持继做.药不能停……哈哈