《摔跤吧，爸爸》是部印度出品的体育竞技类电影，讲述了一个因为生活所迫退役的摔跤选手，带领两个具有摔跤天赋的女儿冲破重重障碍，取得了世界冠军的故事。
电影没有华丽的场景，煽情的台词，也没有尖锐的情感冲突，有的只是为了达成目标的努力奋斗和真实的摔跤场景，还有为了达成目标的信念从爸爸传递给女儿，从女儿传递给队友，从队友传递给认为自己一生只能围着锅碗瓢盆转的印度的全国女孩们。
正是这种真实和信念的传递，才让一个烂大街题材的电影在中国内地取得了12.96亿的票房，也让我只看过一遍电影，却能从头到尾复述故事情节。
在复述故事情节的过程中，我发现了一些达成目标的方法，分享一下。
01目标从小开始
目标从小开始，越小越具体越好。因为达成目标不在于目标远不远大，而在于你有没有达成目标的能力以及能力的大小。
在电影中，爸爸有个目标要夺得世界冠军，然后也以这个目标来训练和激励女儿。很多人看完之后，都会热血沸腾恨不得自己也找个远大的目标去达成。
然而，电影中达成夺取世界冠军是有个前提条件的：你首先要有个世界级的教练。没有一个世界级的教练，只是你自己在那里瞎折腾，估计永远和世界冠军无缘。
达成目标努力只是第一步，而以后的每次人生岔路口如何选择，才是通往目标的决定性因素。就像电影中吉塔在爸爸的训练之下一路凯歌取得了全国冠军，但是到了印度体育学院，在另外一个教练的指导下，却两次于世界冠军失之交臂。最后也是在爸爸的指引下，获得了世界冠军。
因此，没有一个世界级的教练在身边，要达成远大的目标谈何容易。与其把时间浪费在胜算太小的远大目标上，还不如从达成小目标，训练自己达成目标的能力开始。
因为只要你开始做，就会发现困难重重。当我把自己赚钱的目标从赚100万调整到1块钱的时候，我才发现自己不懂得如何和读者沟通，我不知道如何排出精美的版面，我也不知道如何写出一个吸引人的简介，不知道自己想吸引什么样的读者，更不知道自己要写多久以及能不能坚持下去。
我从来没有意识到摆在我面前有这么多难题需要我去攻克，我却还在哀怨自己怀才不遇。
因此，如果你身边没有一个世界级的教练，不妨把你的目标缩小到极限，踏踏实实实现一些小目标，增强自己的能力，说不定哪一天大目标就找到了。
02舍得
舍得，大舍大得，小舍小得，不舍不得。
饰演爸爸的阿米尔汗不愧为印度国宝级演员，明明可以用化妆、替身来解决的问题，为了真实演出体态臃肿的老年状态，疯狂增肥，一个月时间，从138斤的美男子摇身一变成了体重194斤的55岁胖大爷，拍完老年时代的戏份后，他又花了整整5个月的时间疯狂减肥，才回归体重144斤的肌肉男神，这才回去拍完29岁的戏份。
饰演两个女儿童年和青年的四个女演员也进行了7-9个月，每周连续6天的专业摔跤训练，从零基础的摔跤小白升级成为了业余摔跤手。
所有说，正是演员们舍得抛弃替身和化妆，愿意在沙子堆上，摔跤毯上用汗水来体会角色的感受，体会角色的心理变化，才有了如此真实的比赛场景，才能让观众身临其境，随着演员的情感变化而变化，才能真实的传递出不达目的，绝不放弃的体育精神。
达成目标，不是一边葛优躺在床上，一边刷着网页，吃着外卖能够做到的。那是要踏踏实实，一步一个脚印，将自己放到真实世界中去摔打，才能有资格碰触到目标的。
03变通
变通是核心目标不变，但是达成目标的手段可以多样。
以前我为了达成目标，都是像一个蛮牛一样，不管三七二十一，就闷着头往前冲。结果花光了力气，却没有达成目标。
然而电影中的爸爸为我上了一节很棒的课。爸爸没办法带女儿们去正式的摔跤场训练，就自己造了一个。没钱给女儿买鸡补充营养，就去求卖鸡的小贩降价赊账。没条件在真正的摔跤毯上训练，就去求官员，被拒绝后用床垫来替代。当两个女儿要被学校开除的时候，骄傲的父亲低下头，将所有的错误都揽到自己身上，为女儿们求情。
正是这种懂得变通的思想，让女儿们可以在父亲的护航下，冲着目标前进。
就像我一直想要知识变现，自己在网上学来学去，钱没赚到，却花了很多学费。而知识变现最好的途径就是自己的职业，职场为我们提供了充足的练习场所，在这里我们可以得到最真实的反馈，利用这些反馈来不断改进自己的职业技能。到时候，不是我们找工作，而是工作来找我们。
目标，要创造两次才能得以实现，一次头脑中，一次是现实中。即使头脑中想象的再完美，在现实生活中也会状况百出。做中学，学中做，目标就会越来越清晰，也就越来越容易达成。
因此，要达成目标，就要在现实生活中懂得变通，才能越来越接近，乃至于达成。
04时刻准备着
时刻准备着，让自己总是处于最佳状态。
在通往目标的路上，我们总是认为时机还不到，所有总是会懈怠，找各种理由放纵自己。但是当机会真正来临，却因为这样那样的原因，和机会失之交臂。
电影中女主角吉塔到了印度体育学院之后，虽然还是以取得世界冠军为目标，但是她开始留头发，涂指甲，吃油炸食品，看电影，逛街买新衣服，分散了练习的精力，减少了练习的时间。
当她踏入世界比赛的摔跤场，在首轮比赛就被对手按倒在地，她才清楚的意识到：在自己玩乐的时候，别人还在练习。拿到世界冠军只是一个目标，而要达成目标就要把这种训练的日子当成一种生活方式，时时刻刻保持。这样，当比赛到来的时候，才能保持最佳状态。
达成目标，最美妙的不是目标达成的那一刻的喜悦，而是在达成目标过程中，自己改变了自己的生活状态，在这种生活状态中，每天都会感受到不一样的自己。
以前有无数次机会和我擦肩而过，我总是在思考为什么我总是和这些机会错过。经过我多次的总结，我发现不是我的能力不够，而是我的精神状态总是不能保持最佳状态。
这个原因让我很震惊，当我回过头去看看自己都干了什么。
我看到自己总是因为玩手机而晚睡，导致第二天早起的时候精神状态不佳。
吃饭的时候总是没节制，导致肠胃不适影响身体健康。
因为一些小事，总是斤斤计较、不依不饶，导致一直陷入负面情绪中无法自拔。
脑子里想着达成目标，身体却总是往后退却，不敢踏出舒适圈子。
这就是我的真实状态，这种状态能够达成目标，那只能说目标太容易，根本就没有挑战性，我只不过是一直在重复自己而已。
最近我调整了最近的状态，临睡前绝对不看手机，吃饭的时候只吃八分饱，当有负面情绪的时候我不再抵抗情绪，当我意识到自己想退缩时候，我就往前跨一步……
就这样，我反而觉得日子过得舒心极了，不会再陷入焦虑中不可自拔。
Ray Dalio说过：生活中没有惊喜。所以的惊喜只是因为准备不足。是啊，我们都期待生活中的惊喜但是因为准备不足我们总是会付出更大的代价。
与其去期待惊喜，还不如时刻准备着，凭借实力达成目标。
目标从小开始，舍得投入，适时变通，将这些变成习惯，时刻准备着，耐心等待时间的馈赠。
今天是国庆节的第一天，祝朋友们玩得开心。在此特别感谢Daniel推荐的电影，感谢吴蕾、Luffy和周岭对我的劝解，感谢妈妈和姐姐的包容，感谢我成长路上遇到的每一个人，让我们一起在成长的路上，加油！