90-1-88 越无力越想搞定

走在公共场所,你是否有时候会看到这样一个场景:一个孩子在地上打滚,也许是母亲没有满足他的需求,也许母亲破坏了他对事物的完美性,也许是他的行为引起了母亲的不满。记得有一次我在路上就看到这样一个场景,一个母亲拉扯着孩子,孩子已经哭的无力了,而且孩子也在求饶了,可是母亲还是不依不饶的说着孩子,也许这时的母亲完全忘了自己的角色以及为何如此生气的原因吧。

为什么如此生气,最终目的是什么,当大人被情绪掌控,感性控制理性,你已经不是了你。

你真正不满意的,不是孩子。

而是孩子如此时,旁边那个气急败坏的,脸红脖子粗的、或者素手无策、只能逃避的自己。

对于这样一个自己,你不喜欢,又搞不定,于是你充满了“无力”。

越是无力,又越要通过更多的控制来证明,证明自己有力。

于是会出现这样一个恶性循环:无力改变-想搞定-搞不定-负面情绪,当你被情绪左右,你已经不是你…

如何跳出这样的怪圈:

首先我们要正视自己,建立客观而坚定的自我标准,合理的应对他人评价。(外界刺激)看上去是一场不合理应对孩子反应的行为或情绪,背后反应的是父母对自己标准的模糊以及内心的自卑感在作怪。

外在世界永远是你内心投射的反应。

第二换位思考看问题:很多时候我们想要搞定,想要证明其实都是给自己看的,那么对方真正需要,是什么呢?换个角色看看或者直接问问对方可能会更好。

第三对症下药:自己的无力点在哪里就在这个点上下功夫,等到他变得有力了,也就不需要去搞定了,因为那个想搞定的问题已经自然而然的解决了。

所以你不需要证明给谁看,内心安定,一切如来,学过用高级词汇去形容你看到的世界,学会用"我允许"与那个不完美的自己和世界相处!

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