娜里听说
娜里听说

90-1-88 越无力越想搞定

走在公共场所，你是否有时候会看到这样一个场景：一个孩子在地上打滚，也许是母亲没有满足他的需求，也许母亲破坏了他对事物的完美性，也许是他的行为引起了母亲的不满。记得有一次我在路上就看到这样一个场景，一个母亲拉扯着孩子，孩子已经哭的无力了，而且孩子也在求饶了，可是母亲还是不依不饶的说着孩子，也许这时的母亲完全忘了自己的角色以及为何如此生气的原因吧。

为什么如此生气，最终目的是什么，当大人被情绪掌控，感性控制理性，你已经不是了你。

你真正不满意的，不是孩子。

而是孩子如此时，旁边那个气急败坏的，脸红脖子粗的、或者素手无策、只能逃避的自己。

对于这样一个自己，你不喜欢，又搞不定，于是你充满了“无力”。

越是无力，又越要通过更多的控制来证明，证明自己有力。

于是会出现这样一个恶性循环：无力改变-想搞定-搞不定-负面情绪，当你被情绪左右，你已经不是你…

如何跳出这样的怪圈：

首先我们要正视自己，建立客观而坚定的自我标准，合理的应对他人评价。（外界刺激）看上去是一场不合理应对孩子反应的行为或情绪，背后反应的是父母对自己标准的模糊以及内心的自卑感在作怪。

外在世界永远是你内心投射的反应。

第二换位思考看问题：很多时候我们想要搞定，想要证明其实都是给自己看的，那么对方真正需要，是什么呢？换个角色看看或者直接问问对方可能会更好。

第三对症下药：自己的无力点在哪里就在这个点上下功夫，等到他变得有力了，也就不需要去搞定了，因为那个想搞定的问题已经自然而然的解决了。

所以你不需要证明给谁看，内心安定，一切如来，学过用高级词汇去形容你看到的世界，学会用"我允许"与那个不完美的自己和世界相处！

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