〔012〕写字儿难得轻松（之二）

有时候宁愿忘掉，也不愿意写出来

就在那望着窗外，想啊想啊

蜿蜒小径曲折入暗处

回头不知来路

有时候又过度珍惜倏忽而至的灵感

抓到一张纸就要赶快写下来

一点一划交叉成字句

过后不知所云

图片来自网络

想的太多，做的太少；读的不多，写的更少。

似乎随便一件事就可以把读书写字的时间挤掉，如果说思想上不重视，那我只能承认，因为事实摆在眼前。

从小妈妈对我说过很多遍的一句话：“你要是把玩儿的精力用到学习上多好，哪怕一半也行啊！”

可惜我一直是把这句话反过来用的。

但是我认为我真的喜欢学习，喜欢读书。在课堂上没有比我听课更认真的，我真的很享受学习知识的过程。每次去小朋友家玩（包括现在去别人家做客），第一件事是看看人家都有什么书，有感兴趣的马上想要读，不读完不愿意回家。

但是一回到自己家就变样了。

放学第一件事就是玩，一直到要睡觉了才着急还没有写作业。家里一排一排的书，书架都放不下，也没有读完过几本。

哪里出了错呢？

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把事实摆出来一对比，原因似乎很明显了。

其一，缺乏“过期不候”的迫切感。

老师讲某个知识点就那么有限几次或者只有一次，必须当场消化并且及时记录。去别人家做客也不是经常的事情，而且知道自己回家后会没动力去找去看了，所以更有马上看完的强烈愿望了。

现在呢？一切都摆在那里，一切都随叫随到，又没有考试，也没有时间限制，感觉自己随时可以开始学习读书写字画画收拾房间……于是“随时”都用不着去做。

其二，家里真的太舒服了。

哦，应该是这句：缺乏跳出“舒适区”的动力。

懒洋洋的真是舒服啊，别人进步不进步和我有什么关系？成排的书摆在那里，就都是我的了，好像里面的内容也都是我的了。这么舒服，我还用干点啥吗？没意思，玩游戏吧，真好玩呀。

没想到（其实知道）越玩越累，还越来越愧疚，极端的时候熬夜玩到最后竟然有一种正在自杀的扭曲“快感”。为什么自己还在活着？为什么自己还要活着？

等下……我不是在追求“舒适”吗？

……所以去睡觉吧——完美的解决方案。

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想要改变这令人头痛的现状，说难也简单，没错就是简单，简单得所有人可能都说得出来，也似乎都做得到。

那就是——好好睡觉。

第一步啦，好好睡觉。不是玩累了不得不去睡那么一会儿，而是保证正常的睡眠时间。睡觉的时候大脑可不闲着，那是潜意识自我梳理的重要时间，平时压抑着的情绪和想法都活跃起来，加上白天遇到和思考的事情，全都搅和一起，不头痛才怪。所以睡眠时长够了，大脑才有足够的时间好好整理这些乱七八糟的东西，该回顾的回顾，该忘记的忘记，该联系的联系，该放弃的放弃。其实我们大脑的潜意识自动就会“断舍离”啊！

第二步，写字儿。潜意识方面大脑自己会梳理，那么“表意识”呢？也是需要定期梳理的。不想过一天算一天的话，就写写字儿，像绣花一样把可控的想法用线穿起来，绣出花来，比打造出一件游戏装备要更有成就感，因为这个成就感的时效更久更让人安心啊。更加重要的是，“表意识”梳理得越清晰，潜意识的负担就越轻松，睡眠质量就会越好，继而白天的精力越充足，做什么（包括写字儿）也越顺手。

哎呀，想想就开心。

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这么开心，玩个游戏庆祝下吧！写了这么多字儿，上会儿网放松放松吧！

给自己比个心❤