木风恒简慢素生活纪:第二四五天纪录

实话生活  体悟人生

今天是2016年12月28日

天气晴天

温度9-21度

今天早上五点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着就手指沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

就回到房间开电脑

并写了静坐日志

写完以后

就去静坐了

下坐了以后

做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

就到厨房切了两片生姜

然后就回到房间

接着就做艾灸以及拍摄图片

做完以后

就去读三字经和千字文

以及弟子规

读完以后

就用电脑发布网络日志

还有把艾灸图片放到博客中

发完以后

又去写了静坐日志纪录

写完以后

就到餐厅热了昨晚的剩饭菜

热好了以后

就吃了早餐

吃完早餐了以后

就到房间

开电脑找了视频资料来看

看了一会以后

后来又找书来看

看完书后

又继续看视频资料

后来到了中午的时候

就去睡了一觉

醒来了以后

就去上了厕所和洗脸

弄好以后

就到厨房去煮了一道

青椒豆豉炒莲藕片

煮好了以后

就吃了中午餐

吃完中午饭以后

就到房间

开电脑找了视频资料来看

看完一些以后

又找书看

看完以一些以后

就读了一些书

读完以后

有了灵感

就写了文章

写完以后

又整理了一些资料

弄完以后

然后就换衣服

骑车出门去了芭蕉地拿芭蕉

在去的路上

顺便拍摄了一段骑车视频纪录

拿好了以后

就骑车回家了

到家以后

又出门去透气

来到了修理马达兄弟的店

在那边一边看他修理马达

一边与他聊天

后来觉得天色也晚了

就回家找吃的了

到家以后

看到家人正在煮菜

就先到房间开电脑找书来看

才想看书

然后又有了灵感

就写了文章

写完以后

肚子饿了

就到餐厅去热了中午煮的菜

然后就吃了晚餐

吃完以后

就到房间开电脑找了视频资料来看

看了一些以后

又找书来看

后来又有灵感

就又写了文章

写完以后

就去读了一下书

读完以后

就到时间写了今天的日志

此时还没到休息时间

接下来

继续看完视频资料

然后到时间

就去刷牙和洗脸

以及用冷水冲洗脚

回来就去静坐一会

然后再睡觉

今天的情况就这么多!

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