木风恒
木风恒

木风恒简慢素生活纪：第三一六天纪录

实话生活  体悟人生

今天是2017年3月9日

天气阴雨

温度12-15度

今天早上五点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着就手指沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

就到房间静坐

下坐以后

就做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

就到厨房去切了两片生姜

然后回到房间

去读了易经

读完以后

就去做艾灸以及拍摄图片

做完以后

用电脑发布网络日志

还有把艾灸图片放到博客中

发完以后

侄子叫帮去开大门

开完回来以后

就写了静坐日志

写完以后

有了灵感

就写了文章

写完以后

就到厨房去

煮了一碗红枣生姜红糖燕麦粥

吃完早餐以后

就到房间开电脑

找了视频资料来看

看了一下以后

就有灵感

便写了文章

写完以后

就找了书来看

看完一些以后

又找了视频资料来看

看完以后

到了中午的时候了

就换衣服出门去买米

买了二块五毛一斤的米

花了五十块钱

买回来了以后

就骑车到外边菜市场

去买菜

到了那里以后

看了一下

就买了二块一斤的酸菜

花了四块钱

买了六毛一斤的莴苣

花了一块钱

买了一块五毛一斤的西红柿

花了一块五毛钱

买了二块一斤的胡萝卜

花了一块钱

接着就骑车去米粉厂

在去的路上

顺便路过了修理马达兄弟的店

在那边停留了一下

聊了一会天

后来下雨有点要变大了

就先跑去买米粉了

买了一块三毛一斤的米粉

花了一块钱

然后就骑车回家

到家以后

就到厨房去煮了一碗炒米粉

吃完中午餐以后

然后就回到房间开电脑

找了视频资料来看

看完一些以后

就找了书来看

看完一些以后

就找了书来看

看了一些以后

有了灵感

就写了文章

写完以后

就去读了《大学》这本书

读完以后

整理了一些资料

然后就换衣服出门去透气

来到了修理马达兄弟的店

在那边跟他聊天吹水

后来他要忙于修理马达

就到附近超市看了一下

买了一瓶老陈醋

花了六块五毛钱

回来以后

又过修理马达兄弟的店

看到他正好要去接小孩子放学

接着开始下雨了

就先回家煮饭菜了

回家以后

家人正在煮菜

就先到房间开电脑

找了视频资料来看

看完一些以后

家人正好煮得菜

就到厨房煮了一道

西红柿油豆腐皮炒莴苣片

还有一道干炒酸菜

煮好了以后

就与家人一起共进晚餐

吃完晚饭以后

就到房间开电脑

找了电视剧来看

看完了一些以后

接着就去

读了老子道德经这本书

读完以后

有了灵感

就写了文章

写完以后

就找了视频资料来看

看完以后

就开始写了今天的日志

此时还没到休息时间

再去找视频资料来看

接下来到时间

就去刷牙和洗脸

以及用冷水冲洗脚

然后再睡觉

今天的情况就这么多！

———木风恒简慢素生活纪

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