12月跑步打卡表

各位优秀的伙伴们！大家好！为了养成更多的好习惯，本月继续邀请大家一起来参加我们的跑步打卡活动，跑量根据自己的实际情况来订，遇到受伤，特殊情况减半或全免，每公里罚一块，月底统一发群里，这里有人监督，有人提醒，有人鼓励。让我们共同提高，共同努力，一起感受跑步中的人生哲理，如果你也想一起来就接龙吧！ Come on

1.安小丁 120公里

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亲爱的伙伴们，很高兴你们能够参加跑步打卡这项活动，为了大家更加积极的心态去跑步、更加清楚的认识到跑量的进度以及方便统计和监督，所以请大家务必在“每周日发一次自己这个月的跑量”我们会提醒跑量的百分比比较低的伙伴们，你要加油了！！！并且会在月底的前三天统计总跑量（统计到月底）