暖气屋里开加湿器 可千万别加“料”

【会呼吸的痛之四】

22年前那个傍晚， 很多邓丽君的歌迷至今都难以释怀。一代歌后香消玉殒， 尽管她的死因至今依然众说纷纭， 但众多说法都指向一个关键词： 哮喘。

京剧大师梅葆玖先生因哮喘发作， 导致大脑缺氧离世；“万人迷” 贝克汉姆、“演艺巨星” 谢霆锋、“飞鱼” 菲尔普斯据说也是从小饱受哮喘的折磨……

世卫组织 2011年的数据显示， 全球约有2.35亿人患哮喘。

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小心加湿器加 “料”  “香水有毒”

法国著名时装设计师香奈儿说：“一个没有味道的人是没有将来的。” 如今， 精油、 香水、 芳香剂， 被越来越多人使用， 那些好闻而诱惑的气息， 令人放松而陶醉， 还可彰显品位。然而， 有专家提醒， 若使用不当或成分不佳， 香水真的“有毒”。

除非那些价格不菲的大牌香水， 大多数普通香水并不是从天然花中萃取而来， 而是天然香精与其他化学物合成的芳香剂， 其浓烈刺鼻的香气多半是芳香族化合物的功劳。

研究证实， 常接触芳香类挥发性物质会对人体器官， 特别是呼吸道、 皮肤及中枢神经产生不同程度的刺激， 有可能引发哮喘、 皮肤过敏、 头晕、 胸闷、 呼吸困难等症状。据统计， 仅在 美 国 ，高 达 75% ( 大 约900 万病人)的哮喘病例是由香水诱发的， 香水就是过敏原。

除了香水， 不少人在冬天使用加湿器时， 会别出心裁地添加一些醋、 消毒剂、精油等， 这也是不对的。

使用加湿器时， 添加刺激黏膜的物品， 会引发或者加重哮喘， 尤其对于儿童。

此外， 加湿器也不宜使用太长时间， 湿度太高或者太低都可能引发呼吸道疾病。

看恐怖片也能 “吓出” 哮喘

提起哮喘， 大家马上会想到过敏、 感染等发病原因， 可你听说过看恐怖片也会 “吓出” 哮喘吗 ?

如今， 因恐惧、 悲伤、 紧张、 抑郁等不良情绪心理因素诱发哮喘的患者渐增，国内专家研究后指出， 情绪、 心理因素曾使 30%至40%的哮喘患者发病， 甚至是个别病人首次发作的直接原因。

21岁的姑娘晓纹， 爱看惊险片。一天晚上， 她兴冲冲地买回一张新出版的恐怖影碟， 熄灭家中所有灯源， 独自一人沉浸在那紧张刺激的情节中。影片场面暴力血腥、 恐怖惊险， 晓纹紧张到了极点。突然， 急促的门铃声响起， 吓得她大声尖叫， 继而出现喘息、 胸闷、呼吸困难等不适， 被前来串门的同事紧急送往医院救治。

医生强调 :哮喘发作或加重， 100%和恐惧、 焦急、伤心、 紧张、 抑郁等情绪、 心理因素有不同程度的关系，良好的情绪和轻松的心态对防治哮喘有重要作用。

焦急、 恐惧、 伤心等不良情绪， 均可导致人体肾上腺皮质功能紊乱， 迷走神经功能亢进， 进而引起支气管痉挛， 分泌物增多， 诱发哮喘。可见， 情绪、 心理因素在哮喘的发生、 发展中起着重要作用。

除了情绪过激， 工作过累、 压力过大引发的抑郁、紧张等异常心理同样可诱发哮喘。高强度、 高压力工作使人体神经系统处于紧张状态。长期如此， 有些人会产生厌恶工作、 怕进办公室、 抑郁寡欢等心理问题。日积月累， 导致机体植物神经功能紊乱， 进而诱发哮喘。

对于情绪、 心理因素诱发的哮喘， 防治的关键还在于自身情绪和心理的调控，要学会自我调节， 曾因情绪、 心理因素诱发哮喘的患者， 可在感觉紧张、 劳累时提前服用适量防治哮喘药物， 以防不测。