#30天专注橙长计划#个人成长【航线设计】

〇、引言~~~~30天，用120%的投入换来一个提拉式提升！

• 30天专注橙长计划 ,以30天为一个周期，专注一个主题领域，持续输出，和优秀自主的人一起变得更棒。[橙长计划起航]
  *如果不是特别明白应该如何明确学习目标、搜索资源和如何输出的话，强烈推荐反复看几遍古典老师《为什么越学反而越蠢？----碎片化学习是个骗局》戳链接看文章~http://dwz.cn/40QJXY

• 学习计划，把它当做“梳理学习资源”更合适。把你将要进行学习的主题、相关的学习资源梳理出来（人事网书），合理的排进学习日程，并按照自己的喜好或者所处阶段选择自己的输出方式。

• 写在前面：我是支燕，橙子学院的会员，幸福进化俱乐部的会员。目前无业。
  现状：对自己严重的信心不足。
  渴望：能力提升、价值积累和个人成长。目前处于负价值状态，期待通过3-6月的学习和训练，让自己从负价值走向正价值状态。
  我希望9月份会是我的第一个成长提升月，我承诺自己会以积极主动、自律的状态去设计和执行自己的行动，设定高标准要求自己。
  我的信念：改变不需要很大，但要一直改变！
  既然决定参加这个活动，就不要半途而废，不要一开始就表现的像个loser。
  你的标准决定了你的人生。

一、【航线设计】
我的计划在这30天之内分四个阶段来进行doit课程的学习及实践：

1. 第一阶段（9.1-9.7）：
   ① 完成doit课程的学习；
   ② 期间，将以往堆积的学习任务及待解决的问题全都放到收集箱中；
   ③ 复听分身术训练营，增加积极主动及自我觉察表的训练和使用；
   完成跟谁学上MVP课程补听录制。
2. 第二阶段（9.8-9.14）：
   ① 在第一阶段的基础上，学完doit课程之后，将《如何阅读一本书》放进doit中，制定完整的阅读计划，并实施。
   a：用完整的1.5小时的时间，快速浏览整个大约的结构和框架，大约了解这本书讲什么、什么结构的。
   b： 用6天的时间从头到尾不停地阅读，这个时候手里拿着一支笔，只需要在你看不懂的资产字句上打问号就好了。一定不要回头反复阅读，只管往前读。
   ② 海比特初阶课程复听、梳理及训练。
   ③ 自律的训练及短期自律提升表使用。
3. 第三阶段（9.15-9.21）：
   ① 继续配合doit实施《如何阅读一本书的阅读》阅读计划。
   a：进入分析阅读，这个时候跟几次就没有关系了，每个词、每个句子、每个段落必须全部弄清楚，如果弄不清楚就不往下进行，反复向前翻阅，这个过程根据不同人的阅读水平不同而不同，建议3-6个月。
   b：在你确保看懂了一章之后，再去听音频，再来一遍。
   c：然后把你弄懂的讲给他人听。
   ② 此阶段，根据时间安排，在doit中添加和启动至少一项其他学习任务，建议增加海比特高阶复听及训练。
4. 第四阶段（9.22-9.30）：
   ① 结合doit继续进行分析阅读阶段，并根据需要，结合《如何阅读一本书》的音频及文字去理解；
   ② 进行海比特高阶训练；
   ③ 在doit中添加和启动 海比特高阶训练作业。

二、梳理一次身边的资源：

1. 人：幸福进化俱乐部中doit实践者的大神，永澄老大。
2. 事：将一些学习计划、学习任务放到doit中实践。
   ① 阅读《如何阅读一本书》；
   ② 橙子学院8月课程补听；跟上9月永澄老大的课程；
   ③ 跟谁学上MVP课程补听录制；
   ④ 永澄老大博客校对；
   ⑤ 分身术、积极主动、海比特初阶、海比特高阶课程复听及训练；
   ⑥ 习惯管理类课程复听；
   ⑦ if...then..，风险库，新的认知、信念库、自律提升表、积极主动觉察表、年目标；
   ⑧ 知识管理 课程复听及实践。（可放到10月之后）
3. 网：所有跟永澄老大课程及答疑相关的网站。
   ① 如何阅读一本书网站，打倒纸老虎网站。
   ② 永澄老大的课程：多贝网，赤兔，cctalk，微信上朝夕日历，花椒。
   ③ 喜马拉雅客户端。
4. 书：《如何阅读一本书》