健康是什么？

    健康是什么?         

    也许大家会脱口而出“没病没痛就是健康”。       

    若这是道简答题，那么牙牙恭喜各位得了一半的分数。 

    那么剩下的呢？

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    随着经济的发展，科学的进步       

    国人不再固步自封、闭门造车而是走出去

虚心学习他人的文化科学以弥补自己的不足。             

    医学就是这样

    我国的医疗水平提升空间很大 ，随着中西方医学交流的增多，很多医学概念也发生了变化

    “健康”就是最为典型的一个。

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      幼时生理健康课上，老师将厚重的《辞海》抱来，给我们念了这样一段话

    “健康是指人体各器官系统发育良好、功能正常、体质健壮、精力充沛并具有良好劳动效能的状态。通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来衡量”语言有些生涩。 

    对于三年级的我们来说有些难以理解，但我们知道了一件事

    所谓的健康并不是指没有疾病，这也是我们那节课的主旨。

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    时间教会了我们很多，包括对健康的认识。

    高中生物课上，老师说道

    人的健康状态始终处于一个动态平衡的过程，在一个调定点的上下浮动，一旦超过这个范围，即使很小，也会导致人体各个系统的紊乱，最直接的表现就是疾病的发生。

    早在1946年世界卫生组织就健康这一概念做了定义即“健康乃是一种在身体上，心理上和社会上的完满状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。”

    将健康模式由生物医学模式转变为生物、心理、社会医学模式。

    人不再是简单的机体，而是一个社会人。

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    所以只有在身体没有疾病，心理健康，生活环境和日常社交正常的情况下才能称得上是健康的状态。

    这让冰冰不禁联想到抑郁症。

    不少知名艺人都患了不同程度的抑郁症，其最主要的原因是社会的高度关注与自己的想法相冲突。

    其实在冰冰看来，无论发生了什么，都要学会宣泄自己的负面情绪，例如慢跑、游泳、倾诉甚至化悲愤为食量大吃大喝也可行，宣泄完就要翻篇，第二天做一个健健康康的社会人。