大道之简三石
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【易效能】1027-2017周检视（G174-钱磊）

20171022-20171027

【美好人生=早起+反思+计划+行动】

【上周计划回顾及收获】

一、上周计划回顾

1、【运动+睡眠+冥想】：上周跑步3次，游泳2次，每天坚持早睡早起、中午冥想，让优秀成为一种习惯！

【易效能】1027-2017周检视（G174-钱磊）_第1张图片
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2、【学习】坚持早上5:30-6:00阅读《轻而易举富足》（第五十二课-第五十七课），阅读《思维导图实践版》第一章！

二、上周收获

* 【财富】完成绍兴国际马拉32KM拉练计划，在没有任何补给的情况下突破了自己的最好成绩，绍兴国际马拉松倍增信心！收获满满的内心和平！

* 【财富】完成第一次长距离变速跑，改变思路，让训练更加的合理、高效！让数据和身体对话！

* 【学习】参加123期《YTT上海预算落地课程》，通过2天1晚的学习，让预算在企业中扎根，让企业的战略、战役、战术、战斗进行统一梳理！预算是一个系统性工程，需要我们协调一致，坚持不懈的去落实、贯彻、调整、执行！让企业真正的活起来！

【易效能】1027-2017周检视（G174-钱磊）_第2张图片
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* 【学习】学习运用atimelogger管理自己的时间，慢慢养成习惯，让自己每天的时间更加的科学，更加的平衡、高效！

* 【学习】在王欣教练的鼓励下、毛晓君教练的指导下，慢慢开始梳理、整理“印象笔记”的知识点，对于我来说现在在运用印象笔记方面还有很多的问题，但我相信：正因为我自己想把印象笔记运用的更好，逼自己一把，让自己有更高层次的提升！谢谢教练的信任和指点！

* 【社交】这周和组长“金巧琴”在绍兴相聚，对易效能的学习心得进行了交流，对“omnifocus”的运用和方法进行的探讨和交流，再次得到提升和巩固！

【易效能】1027-2017周检视（G174-钱磊）_第3张图片
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三、上周问题

1、“断舍离”始终没有开始，需要更好奇的计划“断舍离”项目

四、下周计划

1、喜马拉雅“时间管理”100讲，针对每一讲开始编写100讲“主题精华”“自我践行感受”！希望100天后可以展现给大家（灵感来自林容教练的指导）

【易效能】1027-2017周检视（G174-钱磊）_第4张图片
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完成“时间管理”100讲第四遍听讲！

2、印象笔记“电脑端”录屏工作和知识梳理事项推进

【感恩分享】

感恩一路上有你们的陪伴！一个人，可以走得很快！一群人，可以走得更远！

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