日更119-去青海湖

A.今天是什么日子：20190731
【今日新知】

最美的风景在路上
B、叫我起床的不是闹钟是梦想

• 目标1 （O1）： 四两拨千斤，我是超赞的007教练-倩大大
  KR1：链接第二期团队自律私教10名，发掘其长处及优势【7-10】
  KR2：做好21位学员的跟踪档案，学员毕业率完成90%【6-10】
  KR3：突击队成员每周复盘效能会一次【9-10】
  KR4：拓展学习教练知识、沟通技巧【6-10】
• 目标2 （O2）： 自我提升，修炼心法，爆发式成长
  （如果格局决定了人生，那到底什么决定了格局？）
  KR1：核聚“思维编程” 15节课，输出每节课的逻辑框架【7-10】
  KR2：栩先生知识星球体系化学习，心法、内功、招式、变现4个维度学习，跟上打卡进度【5-10】
  KR3：kris周记19年 15篇周记，并在行动日志中输出感悟【7-10】
  KR4：根据三胖的梳理来，再进行k叔课程衍生学习【5-10】
  B1、OKR-周计划清单
  项目1：四两拨千斤，我是超赞的007教练-倩大大
  链接第二期团队自律私教10名，发掘其长处及优势（7/10）
  琪辉（30min)，菜菜(50min)，Wendy(70+58min)，黑色妄想(65min)，木鱼，三叶草，雨辰，
  进行21位学员一对一指导，累积700分钟（1056/700）
  果果（40min），西瓜(54+65min)，小鱼干(33+42+58+22+27+29min)，旖旎(18+35min)，二傻(40min)，雯静(98min+22）)、三胖哥哥（9+33+52min)、饼饼（12min），皎然（56min），狮子（9+34），李响（78min)、徐徐（40min）、娜娜（14min）、林夕（46min)，坡坡（41min)，菲哥（58min)
  拓展学习教练知识、沟通技巧
  读《高绩效教练》，并完成8次作业（2/8）
  项目2：自我提升，修炼心法，爆发式成长
  核聚“思维编程” 15节课，输出每节课的逻辑框架（3/15）

栩先生知识星球体系化学习
一直看他的文章，情绪，自律
kris周记19年 15篇周记（15/15）
k叔课程衍生学习（3/15）

B2、OKR-今日青蛙
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到刚察县
C、每日一思
1⃣【日思】：If not me, who? If not now, when?
每日一思：你今天最重要的事情是什么？

到达刚察县，500多公里，时长10个小时，海拔最高4120

2⃣【日习】
每日研习：你今天学习到了哪些知识？升级了哪些认知？提升了哪些能力？

车的地盘低，过小坡需要侧着走

3⃣【日省】
每日自省：你今天有哪些缺憾、或者值得反思与改进的事情？

反思：等待的时间做什么？不要瞎浪费

4⃣【日闲】
每日闲情：你今天有哪些不那么重要但却幸福感满满的事情。
1、当个小孩，放在后座，把头伸出天窗，有风，有自由的味道。
2、今天全程没有开车，哈哈，我一直在后面放飞自我，各种姿势，各种趟。。。

5⃣【成功日志】
成功日志：今日值得记录事件
1、教练精进之路
2、今日反思：安稳做个被照顾的妹子，感觉真好
D、好习惯培养
其他微习惯
靠墙站5分钟
删除整理微信消息5分钟
财务记录
86，晚饭
E、今日想对自己说
终于实现了和好朋友一起开车出去浪的愿望，开心