零借口，才能高效办事

青藏高原的白云

最后一次借口是什么时候？

刚才。就在厨房帮厨的过程中，做稀饭在拌面糊的时候，爱人说用孩子的筷子。

“哪双呢？”“哪双都不知道？”“换了新筷笼，认不到了。”“啥认不到，你是关心孩子太少了。”嗯，借口原来回避的是这个。

关心陪伴孩子少是借口工作忙，所以作业、接送和陪伴少。嗯，不找借口。试试下步每天陪孩子至少半小时，每周辅导两次作业，参与接孩子，每天与孩子沟通一次。

早上七点醒，起床晚了。事实，夜里熬夜到近三点，五点醒，六点闹钟没响。原因，听荔枝微课，制作视频，准备一篇文章，先做了其他，文章准备加班干，但太困。

办法，睡眠要保证，没有睡眠就会效率低下。办事从不喜欢和难的开始，先完成后完美，提高办事效率。到的点即起，回头补觉，学习工作锻炼，规律睡眠。

上周，CPA考试成绩，过一门，两门不及格。事实，一门考前一月复习，一门没去做题，七八月份没看书。今天打卡文写了三个锦囊，记得去做。加两点，学习时总结思路，及时复盘。二是通过了梳理一遍。

上上周，单位小刘安排吃喜面饭，借口领导有事拒绝了。事实，当时打卡文章都没写，再去就完不成打卡。原因，打卡文拖延，计划不到位，没有合理安排时间，没有区分轻重缓急。

办法，合理安排时间，把自己事情和公务妥善安排，提高工作质量，保证私人时间，设定时间界限。另外，重要的私人喜宴要参加，坐不久身体不舒服，可解释后提前走开。锻炼输出速度，一是学习，二是保持续打卡输出，打卡结束可以替代。

上个月，进营后说，对优秀文章解析特点并分享。结果，没落实，整天忙忙碌碌，找忙为借口，实则随口承诺说，力不从心。办法，月底前复一遍全程。

直面问题，零借口，大行动。