1223-2018@第29周周检视暨大班会心得（12.17-12.23）

没有反思的人生不值得过，

嘉许自己的每一天的努力。

一、【好习惯养成】

1、每周运动7次：7/7

2、6：00前早起 ：7/7

3、周检视（3次/月，4/4）

4、每日晨间日记7/7

6、23:00睡觉 5/7

二、【上周自我反思】

1.学习成长：一是演讲学习，声音和演讲训练营都已时近尾声，经过努力演讲顺利进入决赛，声音今晚半决赛，学习就要拿到成果，现在正努力奔跑在继续前行的路上。声音基本功的训练仍要继续，演讲仍要坚持每天的视频打卡。二是213的践行，2.0的践行还在筹备中，只是按照以往要求，按时完成打卡任务。三是3.0的学习，3.0的践行也近尾声了，今天早上开了第13次联合班会，按照作业要求，完成了年度总结和下年计划及梦想版的制作。对销售就是要玩转情商又重新进行了复习。

2.班务情况：一是十班伙伴有进入倦怠期的迹象，上周的班委会看来开的效果也不好，班委的主动性仍没有起来，推一推动一动的信赖性仍然存在，工作的积极主动性和创造性没有发挥出来。二是新的天使五班恢复重建，目前在班近280人，从两个演讲群招生40人左右进班，已经分组开始运行，班委也已经确定，目前班级主要由树博和雪景负责，积极起辅助作用吧。三是声音六班共有五人进入半决赛，而且除了因小汤哥失误丢失的一面红旗外，做到了全班全勤，并争得了五面最早全勤，这与伙伴们的积极努力分不开的，更与禹卿和骄萱的积极主动付出，尽职尽责的努力分不开的，特意为六班伙伴申请了两项奖励：价值99元的龙兄线上课和天使班的免费学习名额，待声音营正式结束就整体并入10班。

3.生活情况：这周宁津任检来、慧娟来、宫班来，在外面吃了三顿饭，其余的仍全部推退了，坚守在家里。棘手的问题终于解决，家庭的整体氛围有所好转。

4.工作事业：编辑制作两微一端新媒体作品18篇，高检院转发1篇；起草刊发宣传稿件4篇；完成意识形态报告、报刊征订、摄影决赛等任务。

5.人际社群：这周慧娟和赵从宁津来，带上老盖、凤芸一起去看了洪升，总体看洪升的感觉还好，但总在家里闷着长久绝不是好事，祝愿早日康复起来。这周宫班来，深入沟通交流，更加体会到满满的能量，深深地祝福吧。

6.身体健康：每天一组的室内仰卧起坐、深蹲、俯卧撑坚持，每天30分钟以上锻炼继续保持，万步走、骑行交替。早睡、冥想坚持得还好。

三、【上周目标检视和反思（1217-1223）】

[√]1、强化声音六班、天使十班运营。十班班委会、分享会、第三次演讲比赛，六班组织一次毕业典礼。准备开始新班的招生筹备工作。

[√]2、圆满完成正常学习打卡任务并作业输出，重点3.0作业和每天的演讲、声音打卡及训练营知识、微课

[√]3、每天至少读书半小时，与微课（以刘润为主）和3.0听书相结合

[√]4、每周末开展周检视

[√]5、每天运动30分钟以上，冥想、跑步外骑行

[√]6、勇敢参加两个训练营的比赛并力争最佳成绩

[√]7、新媒体比赛、摄影总决赛、征订、意识形态、武城材料等工作

[√]8、每天11点前必须休息

[√]9、除正常班务外的所有时间全部用来陪家人

[√]10、接待宫班来访

四、【下周青蛙】（1224-1230）

[ ]1、强化天使十班运营，班委会、第四次演讲比赛（即兴），小组会督导；声音六班组织一次毕业典礼，然后整体转入十班。

[ ]2、圆满完成正常学习打卡任务并作业输出，重点3.0作业和每天的演讲、声音打卡及训练

[ ]3、每天至少读书半小时，与微课（以刘润为主）和3.0听书相结合

[]4、每周末开展周检视

[]5、每天运动30分钟以上，冥想、跑步和骑行

[]6、勇敢参加两个训练营的决赛并力争最佳成绩

[]7、征订、纪检宣传稿、激励意见、武城材料

[]8、每天11点前必须休息

[]9、除正常班务外的所有时间全部用来陪家人

[]10、微课群时间管理分享（周一晚上）

[]11、北京李小花课程学习

五、【检视与心得】

今天3.0的晨会天哥分享的梦想版的制作，宫班分享了学习毕业理论，都是正好适合当下我们的现状。

关于梦想，原来一直是不太确信，不太敢去想的，随着学习的不断深入，随着伙伴们一个个激情被点燃，自己的格局和思维也在一点一点的解冻过程中，2018年可以说是咬着牙写的几个不是梦想的梦想，不期然竟全部实现了，这也算是相信的力量，梦想的力量，奇迹的力量。所以在19年的梦想版里，又给自己定了一个新的标杆，首先要敢去想，才有可能去实现，连想都不敢想的事，肯定会一事无成，正如一个伙伴的感言：相信，不一定会有，但不相信，就一定不会有！当然，与天哥、宫班所言的梦想，与伙伴们能量满满的梦想比，自己的梦想仍是小儿科式的，仍是还不能完全地打开自己，打开格局，就比如自己的演讲，仍是满身的匠气，不能做到拿得起放得下，不能轻松自如，总是拿着劲，自己感觉都不舒服，这不是打不开自己的一个明显表现。究其原因，还是一种不自信的表现，还是霸占舞台、自我输出太少的缘故，这一点要像天哥和宫班学，要坚持每天都要有个输出，不管是什么形式的，哪怕是给伙伴们点评几份作业，或是参加伙伴们的小组会、班委会，积极的发言分享，原来自己的影响正是在不断的分享中慢慢积累起来的，正是在不断的主持锻炼中积累起来的，而近来明显放松了对自己的要求，分享的能力和水平也直线下降了，明天晚上一定要把时间管理的分享稿处理完，先完成导图就行，为微课的伙伴们先分享，先完成再完美，有时间再进一步精进自己的分享稿，慢慢磨，以后要经常分享，先线上再线下，力争把这篇稿子磨成精品。

宫班分享的勇敢毕业理论再次言明了格局的重要性：你是要做一名优秀的员工，还是要成为一名拥有优秀员工的老板？你是站在二楼听汽车的嘈杂声，还是要站在20楼去看眼前的车水马龙？小学一年级考不到100分，五年级后一年级不会做的题目也会做了，这就是因为人生的格局变了，思维的广度和高度都变了。正如宫班所言：“你人生的高度不同，你人生的视野不同，你的心境不同，你对你当前生活的理解也是不同的。如果你把你自己拔高，站在一个生命的维度，你再去看待你的生活，原来那些所谓的困难和问题就都不是问题了。”

那么如何打开自己的格局，除了持续不断的学习外，还有重要的三个维度：“愿力就相当于高度，广结善缘就相当于宽度，行动与努力就相当于长度。”

高度（愿力），也就是你想成长的意愿力吧，你的渴望程度是你人生唯一的限制，你想成为什么样的人、想拿到什么样的成果，就一定会拿到这样的成果、成为这样的人，只要你想，宇宙真得可以为你开路。这就是我们思维格局打开后的一个效果。

宽度（广结善缘），也就是要找到对的人、对的团队。学习要跟最有成果的人学、行业最顶尖的人学；干事业也是如此，更要跟对人，如果自己没有强大的思维逻辑，那就一定要找准自己的领路人，跟对人、做对事，长久下去才能有结果。另外，还要融入积极向上的学习团队，一个人可以走得快，但一群整体优秀、同频正念、有成果正能量的伙伴们在一起才能走得更远、飞得更高，有了好的领路人和好的伙伴，只要坚持泡在一起，格局不打开怕是都难哟！

长度（行动与努力），人生不是百米赛，而是一场马拉松，不在你跑多快，而在于你跑多远，持之以恒，水滴石穿，一步一个脚印地坚持走下去，方才可以拿到学习的成果，方才可以实现你的目标和梦想。

充满收获和喜悦的2018已然尾声，落地执行的2019继续加油吧！