NBA篮球实战宝典
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身高不够智商来凑！原来篮板应该这么抢

身高不够智商来凑！原来篮板应该这么抢_第1张图片


那些年小编看过的岛国动作片里

印象最深的一句话就是


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控制篮板球的人就能控制整个比赛！


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......


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今天小编就要给大家解读几个抢篮板的小窍门


看到球员投篮出手后第一件该做什么事？

等着看有没有进球？

错！

最先该干的是就是找到你的对位人！

把他“怼”出禁区

干吃等板是不行的


再来就是卡位

光抬手臂硬挤是不行的


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以上图为例

当我们抬高左臂时

要学会“引导”你的防守人

让他顺时针移动九十度

说白了 就是带他走出篮下

与此同时 左腿也要上前一步

把这个引导的戏做足


同样是卡位

下面这个直接把背留给对手的动作

就很不可取

因为这样你就无法判断对手在身后会做出怎样的动作了


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接下来，就是要瞄准球的位置

别在篮下和对手纠缠不清

要及时抽身


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抢到篮板后

能传球就别运球


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把球传给后卫的速度远比

我们自己带球突破的速度要快

很多时候

攻防转换不是只能靠失误

抢下防守篮板也是开启攻防转换的好方法


最后再来说个冲抢进攻篮板的小方法

尤其是在自己身高不占优

且需要抢长篮板的时候

可以用上


当你发现对方的内线球员直着身板

傻愣愣地站在禁区时

使出下面这个动作


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这个动作的目的不是硬刚

而是要把他“引导”到篮下的负角度


当面对长篮板时

任你再高再壮

只要角度不对

就都无济于事了


你在抢篮板时有什么心得？

留言告诉小编吧


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