1601—1 拆书作业11 非暴力沟通 P55~P57

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R：非暴力沟通P55～P57

I：个人成长一般要经历三个阶段，在情感的奴隶阶段，我们总觉得自己需要为他人负责，就很容易伤害彼此的关系。在面目可憎阶段，我们可能会对别人的痛苦无动于衷。而最后在生活的主人阶段，我们出于爱而去帮助别人，我们既表达自己，又关心他人。

A1:在跟他在一起的那段时间里，我常常沦为情感的奴隶，看到他沮丧失落，我总想为他做点什么，可惜他总是所有事情一个人扛着，我就会特别生气，觉得自己爱莫能助，心很累。

A2: 在以后的日子里，尊重自己，给予他自然而然的关心，鼓励他走出低谷。我会跟他说：“加油，一切都会好起来的！”同时安排好自己的时间，准备考试，和他一起努力！