我爱上你，原来是爱上了“我”

爱情可以治愈心理的伤口，也许也可以治愈失眠……

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今天学习了得到栏目武志红老师的心理学，里面讲到 人本主义心理学家罗杰斯的理论，罗杰斯认为“我”就是一切体验的总和，即我们想什么不是我们，更真实的我是我的体验。

当我们爱上一个人的时候，其实是爱上了和ta一起时候我的体验，相处过程“我”敞开了或者被敞开了，我过去的体验在这个当下的交流变得细节化了，而“你”对我无条件的关注，同理和共情了，在“我”感受中，这就是爱了，所以我逐渐爱上了“你”。

那么其实我们本质上爱上一个人，或者不爱一个人了，都是爱上了“我”或者“我”在彼此的过程没有再次被体验了，而失去了“我”。这就是我们平常说的爱情了。

如果是这样。那么我们是有可能爱上任何一个人的，或者被任何一个人爱上，只要“我”的体验足够被敞开，共情，同理和无条件关注了。

然而事实和理论总是有距离的，现实中，不是谁都可以做到总是敞开自己的体验，也许是自己当下对ta有评判，或者自己没安全感，也许是ta的场让自己的场无法打开了，所以他们之间本来也许可以有一方产生好感的就没有发生了。

这就应对了那一句话：爱情是在适当的时机，遇到合适的人，做了合适的事情……

也应对了：爱情是需要经营的，也许你们在一起以后感情变化了，但是懂得沟通交流，学习去引导对方敞开过去细节体验，学会无条件关注，共情和同理，那么感情也会再次升温的。

在大千世界中，我选择了这座城市……

在这座城市中，我选择了走进这条街道……

在这条街道中，我选择了走进这家咖啡馆……

而你刚好与我在此相遇……